Nejlepší krém na suché chodidla a ztvrdlou kůži na patách? Už vás nebaví suché, popraskané paty a unavené nohy? Představujeme vám jednoduchý, ale mimořádně účinný noční krém, který si můžete vyrobit sami doma - kombinace vazelíny, panenského kokosového oleje a vašeho oblíbeného esenciálního oleje poskytne hloubkovou regeneraci a osvěžení. Připravte se na hedvábně jemné nohy bez drahých návštěv pedikúry!
nohy
Chcete vypadat elegantně, aby vaše nohy vypadaly štíhle a dlouhé, ale nechcete nosit vysoké podpatky. Jak mít vizuálně dlouhé nohy bez vysokých podpatků?
Zapomeňte na vysoké podpatky a tenisky s polstrováním podobným matraci. Barefoot obuv je tu, aby konečně vdechla vašim nohám život tak, jak to zamýšlela Matka Příroda. Bosá noha je svoboda naboso pro každý den.
Bolí vás často nohy? Cítíte po dlouhém dni těžké nohy nebo jste unavení? Hledáte jednoduchý způsob, jak relaxovat bez vychytávek? Zkuste pozici zvedání nohou u zdi!
Co se stane, když si namočíte nohy do rozmarýnové koupele? Nohy - ta část těla, která je z hlediska kosmetiky často zanedbávána. Ale věděli jste, že vaše kuchyně ukrývá starobylou bylinkovou zbraň, která je dokáže přivést zpět k životu, dodat jim svěží vůni a pocit uvolnění? Objevte tajemnou sílu rozmarýnu...
Stává se vám někdy, že se probouzíte s těžkými a unavenými nohami, které jen křičí po relaxaci? Nebo vás trápí nepříjemné bolesti nohou způsobené delším stáním či chůzí? Řešení může být blíž, než si myslíte – přímo ve vaší kuchyni! Překvapivé účinky na naše tělo má prý i alobal, který běžně používáme ke skladování potravin nebo pečení.
Věříte, že krása nohou souvisí pouze s genetikou? Co kdybychom vám řekli, že se správnými návyky a jednoduchými triky můžete dosáhnout neuvěřitelných výsledků – bez ohledu na váš věk?
Dosáhnete snadno na prsty u nohou, nebo vám brání sevřené svaly a ztuhlost? Pokud máte pocit, že vaše tělo není dostatečně pružné, možná je čas na změnu.
Co o vás prozradí spaní s ponožkami nebo bez nich? Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří lidé usínají s ponožkami a jiní bez? To není jen otázka pohodlí, může to říct hodně o našem charakteru a zdraví. Ve zbytku článku prozradíme zajímavé poznatky o tom, co o vás vypovídají vaše spánkové volby.
Věděli jste, že každodenní cvičení zvedání nohou na zeď může mít neuvěřitelné výhody pro vaše tělo a mysl? Pojďme se podívat na důvody, proč byste toto cvičení měli zařadit do svého denního režimu. Proč byste měli držet nohy na zdi 10 minut každý den?
Zkřížené nohy – sezení, které se může snadno stát vaším oblíbeným způsobem sezení, dokud si neuvědomíte jeho stinné stránky. Tento zvyk je velmi špatný, musíte s ním okamžitě přestat!
Pokud toužíte po krásné a pevné postavě, pravděpodobně jste již do svého tréninkového plánu zařadili posilovací cviky. Nesmíte přitom zapomenout na cviky na nohy a hýždě: s nimi dosáhnete nejen estetického vzhledu, ale také větší síly a vytrvalosti při udržování každodenních aktivit. Připravili jsme pro vás 6 nejlepších cviků na nohy a hýždě, které nevyžadují žádné vybavení.