Určitě každý z nás hledal ve vyhledávači Google slovo dieta. Ve Slovinsku jsme v roce 2014 nejčastěji hledali informace o separační dietě, candida dietě, paleo dietě, 90denní dietě, ketogenní dietě a rychlé dietě. A co v zahraničí? Přečtěte si, jaké jsou nejoblíbenější diety roku 2014?
ztráta váhy
"Příští rok zhubnu." V prvních lednových dnech to striktně dodržujeme a když je týden, odpočíváme místo v posilovně na pohovce. Fitness je prostě moc daleko, venku je zima a tma. To by však neměla být omluva! Internet nabízí extrémně vytrvalého, zábavného a především bezplatného trenéra - Youtube.
Možná jste doteď nevěděli, že bylinky a koření kromě zajímavých chutí zajišťují i větší úspěchy při hubnutí. Pojďme se podívat, které bylinky jsou ty, které nám pomohou zvýšit účinnost diety.
Celosvětově úspěšná nutriční strategie Zona, která přináší revoluční způsob stravování, se kterým snadno shodíte přebytečný tuk, zpomalíte stárnutí, posílíte imunitní systém a zvýšíte svou fyzickou i metabolickou výkonnost, dorazila i do Slovinska.