Det er ingen hemmelighed, at vi alle ønsker smuk, glat hud. Mange er villige til at punge ud med enorme summer for det, men inden du får de nyeste cremer og præparater, er det en god idé at tjekke, om løsningen ikke er lidt mere simpel. Vi har forberedt 10 måder, hvorpå du kan forskønne din hud helt gratis.
1. Glem ikke solcremen
Du har sikkert hørt det mange gange, men mange gange solcreme vi udelader det, når vi redigerer, og ved at gøre det kan vi gøre meget skade på vores hud. Regelmæssig påføring af solcreme er den nemmeste måde at beskytte din hud på ungdommelig og undgå rynker.
Højre soleksponering repræsenterer den største risiko for dannelse af rynker, UV-stråler men de er ikke engang bange for kulden. Derfor er det godt at smøre solcreme på også i de koldeste dage.
2. Rengør makeup-børster og -svampe
Vi glemmer ofte rengøring af deres egne børster og svamp til make-up og påføres dermed ansigtet med dem smuds og bakterie, hvilket kan forårsage et udbrud acne.
Det er bedst at lave din egen børster vask hver anden uge, svamp til påføring af pudder og concealer hver dag. For at gøre dette, bland et par dråber ansigtssæbe i en kop lunkent vand og gnid blandingen godt ind i penslen.
3. Snack med nødder
Mange eksperter forsvarer tesen om, at hudpleje bør starte med ernæring. De er blandt de mest "mirakuløse" fødevarer brasilianske nødder, som stiger elasticitet hud og mindske risikoen for hudkræft.
De er også nyttige valnødder og Macadamia nødder, som forhindrer udbrud acne og hjælpe med restaurering og foryngelse hud.
4. Rengør din mobiltelefon
Det er på vores skærme mobiltelefoner den gemmer på et enormt antal mikrober og baciller, det virker helt indlysende. Vi efterlader det ofte på forskellige overflader, putter det i en fyldt pose eller skriver på det med uvaskede hænder. Og alligevel husker mange mennesker ikke, at skærmen gjorde rent og dermed forhindrede disse bakterie de finder vej til vores ansigt, som du ubevidst kan røre ved efter brug af telefonen.
5. Start hudpleje med et serum
Måske ligger grunden til, at din hud ikke bliver bedre efter hudpleje, ikke i Produkter, som du bruger, men i bestille, hvorefter du anvender dem.
Ordren er lige så vigtig som selve produkterne og den første forberedelser med de mest aktive ingredienser, derfor serum. Da de er de stærkeste, skal de være i direkte kontakt med huden. Hvordan afslutter du din hudpleje? Endelig anbefaler eksperter fugtgivende creme og selvfølgelig solcreme.
6. Sørg for at få nok søvn
“Skønhedssøvn” fik sit navn af en grund. Mangel på søvn har en negativ effekt på cirkulation, som får din hud til at se ud bleg og træt.
Natten er også det tidspunkt, hvor celler er ved at renovere, så det er ingen hemmelighed, at med nok kvalitetssøvn, vil du sikre dig, at den er din ungdommeligt udseende varede meget længe.
7. Begræns mejeriprodukter
Mejeriprodukter kan stimulere talgkirtler og dermed forårsage eliminering af overskydende fedt og poretilstopning. Dette fører så til et udbrud acne.
Du skal være særlig forsigtig med mejeriprodukter med højt fedtindhold.
8. Glem ikke at passe på din nakke og bryst
Skønhedsrutinen skal ikke slutte kl skæg. Dine nakke og bryster de repræsenterer nemlig områder, der er meget modtagelige for skader, fordi huden er der tyndere og dårligt blodcirkulation.
Det er bedst at bruge samme rutine til huden i disse områder som til ansigtet, bare pas på med at holde dig væk aggressive cremer og serum, da de kan få huden til at blive irriteret.
9. Undgå varmt vand
Mange mennesker nyder et varmt brusebad, især på kolde dage, men det kan skade deres hud. For varmt vand kan udtørre dens overflade og dermed få den til at blive tør og irriteret.
10. Vær forsigtig med pincetten
Før du starter plukkede øjenbryn eller tage det på dig selv depilation, sørg for, at pincet vask med antibakteriel sæbe, da du på den måde undgår overførsel af bakterier til irriteret hud.
Vask også med sæbe ansigt, som ikke glem at anvende mere efter afslutningen fugtgivende cremer med antiinflammatoriske ingredienser.
