12 tips til at gøre en lang køretur i varmen lettere

1. Drik vand

Varmen i bilen påvirker ikke kun det kardiovaskulære system, men også koncentrationsevnen. Bær nok vand med dig, så du ikke ender med at blive dehydreret. Vand er din store allierede i kampen mod varme og koncentration.

2. Udluft bilen

Hvis du har en bil i solen, anbefales det at sætte dig ind i bilen og tænde for klimaanlægget, men først luft det ud for at forhindre hedeslag.

3. Aircondition

Hvis du bruger klimaanlægget til at køle temperaturen i bilen for meget ned, kan du få problemer med din krops cirkulation. Forskellen mellem den indvendige og udvendige temperatur bør derfor ikke være for stor (maks. 6 – 7 °C). Det er bedst at åbne alle ventilationsdyserne og justere dem, så luftstrømmen ikke rettes direkte mod kropsdelene, ellers er der større risiko for også at blive forkølet.

Ved længere ture anbefaler eksperter at lade vinduerne stå åbne i mindst de første par minutter, indtil klimaanlægget begynder at virke. Har du ikke aircondition, så tag på lange ture om aftenen eller om natten. Hvis det er muligt, skal du undgå at køre i spidsbelastningen af middagsvarmen.

4. Solbriller

Brug af solbriller gør kørslen mere sikker, da solen ikke forstyrrer dit udsyn til vejen.

5. Brug en øjenskygge

Når du ikke kører, skal du installere beskyttelsen på forruden. Dette forhindrer solen i at beskadige bilens indre, og rattet bliver ikke varmt, når du kommer ind i det igen.

6. Yderligere beskyttelse

Mange bilister mener, at de bag bilruder er godt beskyttet mod UV-stråling, men det er kun delvist sandt. Forruden beskytter så vidt muligt mod UV-A og UV-B-stråling, mens sideruderne stadig lukker UV-A-stråling ind, som kan forårsage for tidlig aldring og i værste fald hudkræft.

Du kan dække de bagerste sideruder med en speciel beskyttelsesfilm. Hvis du skal sidde i bilen i længere tid, så beskyt dig med passende tøj og solcreme. Frem for alt er børns hud følsom, så sørg for at beskytte den.

7. Dæk rattet til med et håndklæde

Det anbefales at dække rattet med et håndklæde for at forhindre, at det bliver varmt. Du kan også lægge et tæppe på sæderne, når du ikke kører, især hvis de er lavet af læder eller lignende materialer, der kan blive meget varme.

8. Våde klude

Hvis du ikke har et klimaanlæg, skal du placere våde klude på ventilationssystemets åbninger. Således vil luften, der blæser gennem dem, være køligere.

9. Pas på børnene

Hvis du rejser med børn, så husk at varmen er endnu stærkere for dem end for dig. Få dem legetøj eller noget, der vil holde dem underholdt, så deres tur går hurtigere, og de ikke forstyrrer dig. Efterlad dem aldrig alene i bilen i solen, heller ikke selvom vinduerne er nede eller airconditionen er tændt. Et barns kropstemperatur kan stige tre til fem gange hurtigere end en voksens.

10. Overophedning af bilen

Tjek temperaturen jævnligt og sørg for, at bilen har nok kølervæske, for varme skader også din bil.

11. Dæk

Varme øger chancen for, at dæk sprænger, især hvis de allerede er ret slidte. Tjek derfor jævnligt trykket og se efter eventuelle skader (kører du trailer, så glem ikke at tjekke dækkene på den også).

12. Parkering i skyggen eller i garagen

Parkering i skyggen eller i en garage er den bedste mulighed, selvom du skal gå lidt længere til din destination. Det anbefales også at åbne vinduerne lidt for at tillade varm luft at slippe ud af bilen. Prøv at undgå at køre i middagsvarmen, da det vil være svært at finde en parkeringsplads i skyggen. Skal du parkere din bil i solen, anbefales det at beskytte den mod solen. Den bedste mulighed er en termisk forrudebeskytter, der reflekterer solens stråler.