12 conseils pour faciliter un long trajet dans la chaleur

Si vous vous préparez pour des vacances, il est très important de bien vous préparer au long trajet et à la chaleur. Suivez les conseils ci-dessous pour rendre votre trajet aussi confortable et agréable que possible.

1. Boire de l'eau

La chaleur dans la voiture affecte non seulement le système cardiovasculaire, mais également la capacité de concentration. Emportez suffisamment d'eau avec vous pour ne pas vous déshydrater. L'eau est votre grande alliée pour lutter contre la chaleur et la concentration.

Gardez votre corps hydraté dans la voiture.
Photo : Andrea Piacquadio/Pexels

2. Ventilez la voiture

Si vous avez une voiture au soleil, il est recommandé de monter dans la voiture et d'allumer la climatisation, mais d'abord de l'aérer pour éviter les coups de chaleur.

3. Climatisation

Si vous utilisez le climatiseur pour refroidir trop la température dans la voiture, vous pouvez avoir des problèmes avec la circulation de votre corps. La différence entre la température intérieure et extérieure ne doit donc pas être trop grande (maximum 6 – 7 °C). Il est préférable d'ouvrir toutes les buses de ventilation et de les régler de manière à ce que le flux d'air ne soit pas dirigé directement sur les parties du corps, sinon le risque d'attraper un rhume est également plus grand.

Pour les trajets plus longs, les experts recommandent de laisser les fenêtres ouvertes pendant au moins les premières minutes jusqu'à ce que la climatisation se mette en marche. Si vous n'avez pas de climatiseur, faites de longs trajets le soir ou la nuit. Si possible, évitez de conduire pendant le pic de la chaleur de midi.

Si vous vous préparez pour des vacances prochainement, il est très important de bien vous préparer au long trajet et à la chaleur.
Photo : Anastasia Shuraeva/Pexels

4. Lunettes de soleil

L'utilisation de lunettes de soleil rend la conduite plus sûre, car le soleil ne perturbera pas votre vision de la route.

5. Utilisez un fard à paupières

Lorsque vous ne conduisez pas, installez la protection sur le pare-brise. Cela empêche le soleil d'endommager l'intérieur de la voiture et le volant ne sera pas chaud lorsque vous y retournerez.

6. Protection supplémentaire

De nombreux conducteurs pensent que derrière les vitres des voitures, ils sont bien protégés des rayons UV, mais ce n'est qu'en partie vrai. La vitre avant protège autant que possible des rayons UV-A et UV-B, tandis que les vitres latérales laissent encore passer les rayons UV-A, qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré et, dans le pire des cas, un cancer de la peau.

Vous pouvez couvrir les vitres latérales arrière avec un film de protection spécial. Si vous restez longtemps dans la voiture, protégez-vous avec des vêtements adaptés et de la crème solaire. La peau des enfants est avant tout sensible, veillez donc à la protéger.

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7. Couvrir le volant avec une serviette

Il est recommandé de couvrir le volant avec une serviette pour éviter qu'il ne chauffe. Vous pouvez également placer une couverture sur les sièges lorsque vous ne conduisez pas, surtout s'ils sont en cuir ou matières similaires qui peuvent devenir très chaudes.

8. Chiffons humides

Si vous n'avez pas de climatiseur, placez des chiffons humides sur les bouches d'aération du système de ventilation. Ainsi, l'air qui les traverse sera plus frais.

9. Prenez soin des enfants

Si vous voyagez avec des enfants, rappelez-vous que la chaleur est encore plus forte pour eux que pour vous. Offrez-leur des jouets ou quelque chose qui les divertira afin qu'ils roulent plus vite et qu'ils ne vous dérangent pas. Ne les laissez jamais seuls dans la voiture au soleil, même si les vitres sont baissées ou la climatisation en marche. La température corporelle d'un enfant peut augmenter de trois à cinq fois plus vite que celle d'un adulte.

10. Surchauffe de la voiture

Vérifiez régulièrement la température et assurez-vous que la voiture a suffisamment de liquide de refroidissement, car la chaleur endommage également votre voiture.

11. Pneus

La chaleur augmente le risque d'éclatement des pneus, surtout s'ils sont déjà assez usés. Par conséquent, vérifiez régulièrement la pression et recherchez d'éventuels dommages (si vous conduisez une remorque, n'oubliez pas de vérifier également les pneus).

12. Stationnement à l'ombre ou dans le garage

Se garer à l'ombre ou dans un garage est la meilleure option, même si vous devez marcher un peu plus loin jusqu'à votre destination. Il est également recommandé d'ouvrir un peu les fenêtres pour permettre à l'air chaud de s'échapper de la voiture. Essayez d'éviter de conduire dans la chaleur de midi, car il sera difficile de trouver une place de parking à l'ombre. Si vous allez garer votre voiture au soleil, il est recommandé de la protéger du soleil. La meilleure option est un protecteur de pare-brise thermique qui reflète les rayons du soleil.