Er du i tvivl om, hvordan du holder din hud blød om vinteren? Hvordan beskytter du dig selv mod de negative virkninger af opvarmning og kulde? Lær ordentlig ansigtspleje om vinteren!
Ansigtspleje om vinteren det er vigtigt at holde huden blød i koldere vejr. Efterhånden som temperaturerne falder, og vi forbereder os på de koldere måneder, bliver huden udsat for nye udfordringer.
Opvarmningen i huset og kulden udenfor har en negativ effekt på huden, så den har brug for ekstra pleje.
Ansigtspleje om vinteren - hvorfor er det så vigtigt
Huden er et følsomt organ, der kan reagere voldsomt på ydre påvirkninger, herunder opvarmning og kold luft, som kan føre til afskalning, rynker, rødme og andre uønskede reaktioner. Udsættelse for kolde temperaturer kan udtørre huden af en række årsager. Kulden udendørs kan få blodkar til at trække sig sammen, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til huden. Dette kan føre til fugttab og forværre tør hud. Derudover indeholder kold luft normalt mindre fugt, hvilket yderligere bidrager til tør hud.
Samtidig er folk i i de kolde måneder opbevares de i opvarmede rum, hvor luften ofte er tør pga opvarmning. Varme fjerner fugt fra huden, hvilket kan føre til tørhed og ubehag. Derfor er det vigtigt at pleje huden ordentligt med fugtighedscreme i koldt vejr og i opvarmede rum for at bevare dens naturlige balance.
Selv behagelige vinteraktiviteter, såsom at sidde ved bålet, kan udtørre huden, ligesom et varmt brusebad, som ellers varmer, fjerner hudens naturlige olier. Heldigvis er der måder at bekæmpe tør hud på, herunder enkle tips til en daglig rutine, der genopretter hudens glød.
Ansigtspleje om vinteren - tips og tricks
Brug lavere vandtemperaturer, når du tager brusebad og vasker hænder
At tage et langt dampende brusebad kan føles behageligt, men varmt vand kan udtørre huden. Et kortere varmt brusebad eller bad (5-10 minutter) er mindre tilbøjelige til at gøre tør hud værre end et længere varmt brusebad. Hvis huden bliver rød, er det et tegn på, at vandet er for varmt. Undgå også for varmt vand, når du vasker hænder, især hvis du oplever rødme, afskalning og kløe, som kan være tegn på eksem på dine hænder. Lunkent vand er mere effektivt til at dræbe bakterier og mindre irriterende for huden.
Brug skånsom duftfri kropsvask
Sæber kan forværre tør hud ved at fjerne naturlige olier og forstyrre mikrobiomet. For dem med sensitiv hud anbefales det at bruge produkter til sensitiv hud, uden farvestoffer og duftstoffer. Disse produkter indeholder ofte mindre udtørrende og mere fugtgivende ingredienser såsom hyaluronsyre, ceramider, olier, sheasmør og havre. Olierne hjælper også på hudproblemer.
Påfør solcreme selv i vintermånederne
På solrige vinterdage, hvor solen er synlig, reflekterer sneen solens stråler, hvilket øger eksponeringen for UV-stråling. UV-stråler er forbundet med hudkræft, solskoldning og for tidlig aldring af huden såsom rynker, tyndere hud og alderspletter. Brug derfor, trods lavere temperaturer og overskyet vejr, solcreme hele året rundt. Op til 80 procent af solens skadelige UV-stråler kan trænge ind i skyer og stadig forårsage skade.
