Overdreven udskillelse betragtes som et problem, som mange kvinder står over for. Mange prøver så en lang række forskellige skønhedsprodukter, olier og hårmasker, men i mange tilfælde kan problemet løses på en helt naturlig måde. Vi har forberedt dig 6 naturlige måder at forhindre hårtab på.
Vi har forberedt dig 6 naturlige måder at forhindre hårtab på.
1. Nyd vigtige næringsstoffer
Dit hårs sundhed er direkte relateret til næringsstoffer, som du putter ind i din krop. En mangel af jern, kobber, zink, proteiner og vitamin D kan få dit hår til at blive mere skrøbelige og mere tilbøjelige til nedrykning.
Derfor er det vigtigt at passe på komplet ernæring: betragtes som de mest nyttige fødevarer spinat, gulerødder, æg, havre, valnødder, linse, kylling og andre magert kød, jordbær og yoghurt. Du vil også passe på D-vitamin ved at bruge så meget tid som muligt på sollys.
Spinat vil gøre dit hår stærkt Foto: Lisa Fotios / Pexels2. Vælg den rigtige brusekur
Varme brusere de har en afslappende og beroligende effekt på mange mennesker, men de kan også have negative virkninger: for varmt vand vil skade dit hår dehydreret og fjernet fra dem æteriske naturlige olier. Dette kan få dem til at blive tør og skrøbelig og dermed meget mere tilbøjelig til at gå i stykker og falde. Så sørg for at vaske dit hår med varm eller lunkent vand, anbefaler frisører også at bruge varmt og koldt vand skiftevis.
Det er også vigtigt at finde ud af hvilken shampoo passer bedst til din hårtype. Vi foreslår, at du vælger shampoo, der ikke indeholder opbygning kemikalier, såsom sulfater, parabener og silikoner. Undgå også at bruge shampoo til tør hårvask og overdreven vask- begge kan forårsage skørt hår og overdreven udskillelse.
3. Red ikke dit hår vådt
Hår er det mest skrøbelige og tilbøjelige til at gå i stykker umiddelbart efter vask, så vi anbefaler, at du kun rede dem når de tørrer. Hvis dit hår rullet op, det er måske ikke muligt, men vær så omhyggelig med at rede dit hår med fintandet kam og at du vil være til det så meget som muligt blid.
Overdreven kæmning undgå også at løbe i løbet af dagen – det kan også medføre, at dit hår bliver mere tilbøjeligt til går i stykker. Vi foreslår, at du reder dit hår i hele dets længde 2-3 gange om dagen.
Vi foreslår, at du reder dit hår tørt Foto: Yan Krukov / Pexels4. Undgå stramme frisurer og besøg frisøren jævnligt
De kan også bidrage til hårtab og skørhed stramme frisurer, såsom en figen, høje hestehaler, fletninger flettet i hele hovedbunden... Vi foreslår også, at sove med håret nede og at bruge silkebetræk eller lignende materialer.
Du kan også undgå hårbrud og tab ved at forebygge spaltede spidser. Den nemmeste måde at gøre dette på er med almindelige klipninger- vi anbefaler, at du besøger frisøren 3-5 gange om året.
5. Brug æteriske olier
Æteriske olier de kan gøre virkelige mirakler for dit hår – ikke kun kan de forhindre deres går i stykker og nedrykning, men også fremskynde deres vækst og forbedre deres sundhed. Det er en af de mest berømte lavendel æterisk olie, som du forbereder så et par dråber lavendelolie blande ind 3 spiseskefulde oliven- eller kokosolie. Du påfører derefter blandingen i din hovedbund og venter 10 minutter og vask det af med shampoo.
Du kan også bruge pebermynte æterisk olie. 2 spsk bland det i olivenolie, en blanding til 5 minutter påfør i hovedbunden og vask med shampoo.
Æteriske olier betragtes som et naturligt hårmiddel Foto: Tara Winstead / Pexels6. Prøv naturlige hårmasker
De kan også gøre mirakler for håret naturlige hårmasker. Det er en af de enkleste æg maske, som du tilbereder af æg æggehvide blandes med en teskefuld olivenolie og en teskefuld honning. Blandingen piskes derefter til en pasta og påføres hele overfladen af hovedbunden. Efter 20 minutter vask det af med en mild shampoo.
Det kan også hjælpe dit hår grøn te, som indeholder en masse antioxidanter. Forbered en grøn te maske på en meget enkel måde: 3 teposer suge ind 2 kopper varmt vand, venter du på at teen er afkølet og hælder den forsigtigt over din hovedbund og hår massage. Efter en time vask teen af med koldt vand.
