Ifølge mange eksperter og psykologer er den kærlighed, vi har til os selv, grundlaget for alle relationer i vores liv. Når vi elsker os selv, vil vi vide, hvordan vi sætter grænser for andre og elsker dem, uden at vores lykke afhænger af dem – vi vil vide, hvordan vi passer på os selv, selv uden dem.
Derfor har vi forberedt dig 6 tegn, der viser, at du ikke elsker dig selv nok og måder at ændre det på.
1. Du er alt for jaloux i et forhold
Et romantisk forhold ofte betyder prøve, hvordan vi ser på os selv. Hvis vi indser, at du er kærlighed og respekt vi tjener, så vil vi tage imod dem med glæde, i stedet for konstant spurgt, hvis partneren overhovedet vil være sammen med os. Det vil vi heller ikke tvivl i sine handlinger og brugte sin hverdag i af frygt, for at bedrage os eller at have følelser for en anden person.
Du skal indse, at et romantisk forhold skal være noget, du behager. Hvis du bemærker, at dine tanker er fulde bekymringer og paranoia, dette er normalt et tegn på, at du ikke elsker dig selv nok eller for at du ikke tror, du er det du fortjener en partner. Overdrevent misundelse og besiddelse kan ødelægge selv et kærligt forhold, så det er vigtigt at gøre det så hurtigt som muligt pas på dig selv og acceptere dig selv Måden du er på.
2. Du stoler ikke på dig selv
Lavt selvværd betragtes som et af de vigtigste kendetegn ved manglende selvtillid. Det kan dukke op på forskellige områder: måske når du søger nyt job, er du sikker på, at du vil have stedet alligevel vil undlade at få, så ansøg slet ikke. Måske bruger du din arbejdsdag i frygt for at være det afskediget. Du tør måske ikke sat op for dig selv, når en kollega eller chef gør noget, som du synes er forkert. Måske er der nye udfordringer gør det ikke, fordi du tror, du ikke ved nok om dem.
Det er vigtigt at afklare med dig selv, at du er det du tjener, hvordan folk opfører sig over for dig respektfuldt og venlige. Det skal du også tro du fortjener det bedste: lad det være ønsket karrierevej eller en partner, der virkelig vil sætte pris på dig. Også fejl du behøver ikke at være bange: vi gør dem alle rigtigt, og det er den eneste måde, vi kan i livet vi gør fremskridt.
3. Du tager råd defensivt
Når vi gør det fejl eller vi er bare ikke sikre på, hvordan vi skal gøre noget, det er helt normalt at modtage fra en ven, et familiemedlem eller en kollega råd. Når vi elsker os selv, vil vi taknemmelig, at vi har en person ved vores side, som kan hjælpe os, men når vi mangler selvtillid, vil vi stå i defensiv holdning og rådene opfattet som angreb eller en fornærmelse.
Det er vigtigt, at du ved, at alle vi lærer hver dag nye ting og ja uvidenhed eller fejl de betyder ikke, at der er noget galt med os forkert. Du bør også prøve ikke at være alt taget personligt: tip er normalt velvillige og langt fra at vise, at personen undervurderer dig og dine evner.
4. Du skal ikke bekymre dig om dig selv
Du kan elske dig selv bevise hver dag og en af de vigtigste måder er det pas på dig selv. Sådan vil du vise dig selv, at du er du tjener ting, du de muntrer op og havde det meget bedre.
Selvpleje dækker næsten alle områder af dit liv: lige fra personlig pleje og hygiejne og at bevare respektfulde og kærlige relationer; fra Sund diæt og til evnen til sæt til dig selv; fra at være på kolde dage klæd dig varmt på op til, at man fra tid til anden chatter med en massage, ture eller et stykke tøj, som du har ønsket dig længe.
5. Del ikke din mening med andre
Hvis du elsker dig selv, så din meninger der er ingen frygt udtrykke klart. Nej, der er ikke noget galt med at være mere genert, når du først begynder at date eller have dage, hvor du er mere stille. Problemet opstår, når du befinder dig i selskab du vil tale, men du bekymrer dig om, at folk ville fordømt eller ud af dig gjort grin med. Det samme gælder, hvis du ikke ønsker at være til arbejdsmøder udsætte, selvom du fik en god idé.
Det må du indse, at du er værdig, at du folk hører. Det er helt normalt, ja ikke alle vil kunne lide dig bedst og at hver eneste af dine ideer ikke falder på frugtbar jord, men det burde ikke være en grund til at pakke dig ind i tavshed og på en sådan måde misset mange muligheder.
6. Du ved ikke, hvordan man sætter grænser
Se, hvordan du opfører dig, når du får følelsen af, at de var dine følelser overset. Du pakker dig ind stilhed, placere i forsvarsposition eller blot situationen du acceptere? Det er alle tegn på, at du ikke elsker dig selv nok.
Når vi finder ud af, at folk kender os, vores ønsker og følelser blev ikke taget i betragtning, det er vigtigt at lad os tale. Dette betyder på ingen måde, at du skal starte skændes: ofte betyder en sådan handling kun mindre misforståelse eller det indikerer, at personen simpelthen hun var ikke klar over det, at hendes handling kunne forstyrre eller skade os. Stilhed det vil hun vise hende vi ser ikke problemet, så hun vil ikke ændre sin adfærd, men vi vil begynde at føle med hende klager. Og dette viser, hvor vigtig selvkærlighed er: du kan leve uden den de falder fra hinanden gode forhold alligevel.
