Ifølge mange eksperter og psykologer er kjærligheten vi har til oss selv grunnlaget for alle relasjoner i livene våre. Når vi elsker oss selv, vil vi vite hvordan vi skal sette grenser for andre og elske dem uten at vår lykke er avhengig av dem – vi vil vite hvordan vi skal ta vare på oss selv selv uten dem.
Derfor har vi forberedt for deg 6 tegn som viser at du ikke elsker deg selv nok og måter å endre det på.
1. Du er overdrevent sjalu i et forhold
Et romantisk forhold betyr ofte test, hvordan vi ser på oss selv. Hvis vi innser at du er kjærlighet og respekt vi tjener, da vil vi ta imot dem med glede, i stedet for konstant spurte, hvis partneren i det hele tatt ønsker å være med oss. Det vil vi heller ikke tvil i sine handlinger og tilbrakte hverdagen i av frykt, for å lure oss eller å ha følelser for en annen person.
Du må innse at et romantisk forhold må være noe du behager. Hvis du merker at tankene dine er fulle bekymringer og paranoia, dette er vanligvis et tegn på at du ikke elsker deg selv nok eller at du ikke tror du er det du fortjener en partner. Overdrevent sjalusi og besittelse kan ødelegge selv et kjærlig forhold, så det er viktig å gjøre det så snart som mulig ta vare på deg selv og godta deg selv sånn du er.
Bruker du dager på å bekymre deg for at partneren din er utro? Foto: Ivan Samkov / Pexels2. Du stoler ikke på deg selv
Lav selvtillit regnes som en av hovedkarakteristikkene ved mangel på selvtillit. Det kan dukke opp på forskjellige områder: kanskje når du leter etter en ny jobb, er du sikker på at du vil ha stedet uansett vil ikke få, så ikke søk i det hele tatt. Kanskje du tilbringer arbeidsdagen din i frykt for å være det avvist. Du tør kanskje ikke sette opp for deg selv, når en kollega eller sjef gjør noe du mener er feil. Kanskje er det nye utfordringer ikke gjør det, fordi du tror du ikke vet nok om dem.
Det er viktig å rydde opp med deg selv at du er det du tjener, hvordan folk oppfører seg mot deg respektfult og vennlig. Det må du også tro du fortjener det beste: la det være ønsket karrierevei eller en partner som virkelig vil sette pris på deg. Også feil du trenger ikke å være redd: vi gjør dem alle riktig, og det er den eneste måten vi kan i livet vi gjør fremskritt.
3. Du tar råd defensivt
Når vi gjør det feil eller vi er bare ikke sikre på hvordan vi skal gjøre noe, det er helt normalt å motta fra en venn, et familiemedlem eller en kollega råd. Når vi elsker oss selv, vil vi det takknemlig, at vi har en person ved vår side som kan hjelpe oss, men når vi mangler selvtillit vil vi stå i defensiv holdning og rådene oppfattet som angrep eller en fornærmelse.
Det er viktig at du vet at alle vi lærer hver dag nye ting og ja uvitenhet eller feil de betyr ikke at noe er galt med oss feil. Du bør også prøve å ikke være alt tatt personlig: tips er vanligvis velvillig og langt fra å vise at personen undervurderer deg og dine evner.
Det er viktig å ta råd som en hjelp og ikke en fornærmelse Foto: Buro Millennial / Pexels4. Ikke bekymre deg for deg selv
Du kan elske deg selv bevise hver dag og en av hovedmåtene er det ta vare på deg selv. Slik vil du vise deg selv at du er det du tjener ting som du de munter opp og følte meg dermed mye bedre.
Egenomsorg dekker nesten alle områder av livet ditt: alt fra personlig pleie og hygiene og å opprettholde respektfulle og kjærlige forhold; fra sunn diett og til evnen til sette for deg selv; fra å være på kalde dager kle deg varmt opp til det faktum at du fra tid til annen chatter med en massasje, turer eller et klesplagg, som du har ønsket deg lenge.
5. Ikke del din mening med andre
Hvis du elsker deg selv, så din meninger det er ingen frykt uttrykke klart. Nei, det er ingenting galt med å være mer sjenert når du først begynner å date eller ha dager da du er roligere. Problemet oppstår når du befinner deg i selskap du vil snakke, men du bekymrer deg for at folk ville gjøre det fordømt eller ut av deg gjort narr av. Det samme gjelder dersom du ikke ønsker å være i arbeidsmøter avdekke, selv om du kom på en god idé.
Du må innse at du er det verdig, som du folk hører. Det er helt normalt, ja ikke alle vil like deg best og at hver og en av dine ideer ikke vil falle på fruktbar grunn, men dette bør ikke være en grunn til å pakke deg inn i stillhet og på en slik måte gikk glipp av mange muligheter.
Når vi elsker hverandre, er vi ikke redde for å si vår mening Foto: Fauxels / Pexels6. Du vet ikke hvordan du setter grenser
Se hvordan du oppfører deg når du får følelsen av at de var dine følelser oversett. Du pakker deg inn stillhet, plassere i forsvarsposisjon eller rett og slett situasjonen du aksepterer? Dette er alle tegn på at du ikke elsker deg selv nok.
Når vi finner ut at folk kjenner oss, våre ønsker og følelser ble ikke tatt hensyn til, det er viktig at la oss snakke. Dette betyr på ingen måte at du må starte krangle: ofte betyr en slik handling bare mindre misforståelse eller det indikerer at personen rett og slett hun skjønte ikke, at handlingen hennes kan forstyrre eller skade oss. Stillhet hun vil vise henne det vi ser ikke problemet, så hun vil ikke endre oppførselen sin, men vi vil begynne å føle med henne klager. Og dette viser hvor viktig selvkjærlighet er: du kan leve uten den de faller fra hverandre fine forhold uansett.
