Ingen føler sig godt tilpas, når de finder ud af, at nogen tæt på dem har løjet for dem. Især når det kommer til din partner, er det helt normalt at føle sig svigtet, vred og ked af det. På det tidspunkt skal du også tage stilling til, om du vil tilgive din partner, eller om du simpelthen ikke kan fortsætte med forholdet. Vi spurgte, hvad eksperter mener om dette: skal du tilgive din partner, hvis du fanger ham i at lyve?
Alle sammen Union udover vidunderlige øjeblikke, bringer det også dem mindre behageligt. Og en af dem helt sikkert erkendelse, at være vores partner løj. Hvis du har befundet dig i sådan en situation, er det første, at du er det lad det føles- det er ret logisk, at du er din partners handling gøre ondt og ja du spørger, Hvad er det næste. Det foreslår vi først godt Tænk over det og overveje alle muligheder.
Vi foreslår, at du tænker dig grundigt om først. Foto: Hadi Slash / PexelsTænk på hvilken løgn det er
På beslutninger, vil du være med attituden Blive ved, vil hjælpe dig mest til at dømme, for hvor vigtigt løgnen går. Det skal du være opmærksom på vi laver alle fejl (især i interpersonelle interaktioner) og ja fuldkommenhed du finder det ikke hos nogen. Hvis det er en såkaldt en hvid løgn– altså at din partner holdt noget fra dig, eller for en løgn, der blev fortalt uden dårlige hensigter, foreslår vi, at du og din partner tale.
Hvad hvis det handler om en masse, en smertefuld løgn? Eksperter påpeger, at du bør sæt dig selv først og dine følelser. Kun du ved, hvad du er i et forhold du vil ikke tillade og kun du indser, hvilken løgn din ville være evnen til at stole på reduceret til det punkt, hvor forholdet ikke længere kunne opretholdes at fortsætte.
Observer din partners handlinger
Det vigtigste er, at partneren lad det være kendt, at du er hans handling gøre ondt. Når du taler med ham, så bliv respektfuldt, men giv det til ham at vide klart, at du ikke vil tolerere løgne. Så pas på hans reaktion: undskyldninger og afslag bestemt ikke et godt tegn, mens for oprigtige undskyldninger og vilje til at arbejde på forholdet det modsatte er sandt.
Vær derefter opmærksom på, hvordan partneren opfører sig i fremtiden. Ja, Apologi er en pæn gestus, men partneren vil virkelig vise sin fortrydelse kun ved handlinger, altså ved at give dig han vil ikke lyve mere. Hvis adfærdsændringer læg ikke mærke til, foreslår vi, at du nøje overvejer, om det kan betale sig i sådan et forhold at blive.
Hold styr på din partners kommunikation fremadrettet Foto: Cottonbro / PexelsTilgiv for dig selv
Det rådgiver eksperter i hvert fald gøre en indsats for din partner at tilgive. Ikke på grund af ham selv, men for mig selv: hvis du selv vil bære ind smertefulde klager, vil du kun skade ved at gøre det dit mentale helbred. Det bliver ikke kun dit generel velvære værre, men du vil også opmuntre det vrede og angst.
Husk: tilgivelse betyder ikke, det skal du ift at blive. Hvis du vurderede, at partneren løj for alvorlig, for at blive hos ham er det ganske nok for ham tilgive dig selv. Denne det er ikke nemt gør, men vi garanterer, at du vil gispede meget nemmere.
