Hvorfor opfører nogen sig ikke, som de burde? Når andre svigter dig, handler det som regel ikke om dem, det handler om dig – mere specifikt dine forventninger. Du dømmer og accepterer deres adfærd ved at komme inde fra dig selv. Du har dine forventninger og prioriteter, de har deres – men ofte anderledes.
Normalt går intet i forhold, som du forventer. Partnerskaber er komplicerede, partnere opfører sig ikke logisk (det vil sige den måde, du tænker på giver mening), venner svigter dig (selvom du synes, de burde være der for dig).
Du er ofte vred, forvirret og frustreret. Hvorfor er det så svært at bevare tætte relationer?
For at hjælpe dig med at klare dette, skal du være opmærksom på dine forventninger og reducere dem til et rimeligt niveau.
Du har ikke altid ret
Du påstår, at noget ikke er sandt, og at det kun er dig, der har ret, for det er sådan, du tænker og føler. Hvis andre ikke accepterer dine sandheder, overbevisninger og den måde, du retfærdiggør dem på, vil du sandsynligvis tro, at de er stædige og umulige at tale med.
Hvis nogen gør dig vred, fordi de er uenige med dig, så kig ind i dig selv. Hvorfor forventer du, at nogen ser tingene på samme måde, som du gør? Det, der er åbenlyst for dig, er absurd for nogle – og omvendt.
I stedet for at prøve at overbevise andre på alle måder, så prøv at udvikle forståelse og tolerance.
Foto: Wesner Rodrigues / PexelsDe vil ikke altid respektere dig
Ved at gøre det tilbyder dem, der ikke respekterer dig, dig et spejl, hvor du kan se niveauet af dit eget selvværd. Du kan ikke kræve og forvente, at andre respekterer dig. Du tror måske, du respekterer dem og derfor skylder dig at returnere det, men det virker bare ikke.
Overvind forfængelighedens begrænsninger og forstå selvrespekt som en personlig, psykologisk kategori, der primært relaterer sig til selvtillid og selvkærlighed.
Ikke alle vil kunne lide dig
Din værdi ligger ikke i, om nogen kan lide dig eller ej. Udvikl snarere accept og selvværd. Dette vil give dig mulighed for at dyrke kvalitetsrelationer. Accepter andre menneskers forskelligheder. Dette er især vigtigt i forretningsforbindelser og kommunikation.
Forvent ikke, at andre ændrer sig
Du kan ikke påvirke andre til at ændre sig og blive det, du ønsker. Selvom du ser potentiale i dem og forsøger at opmuntre dem, vil de modstå det. Vend tilbage til forståelse og accept.
Sænk dine forventninger. Foto: Theo Rql / UnsplashAccepter, at du ikke kan have gode relationer til alle mennesker, især dem, der aldrig vil ændre deres holdninger og adfærd. Og den bedste beslutning er at lade sådanne mennesker ud af dit liv.
Forvent ikke, at andre læser dine tanker
Ingen kan læse dine tanker. Ingen ved, hvad du tænker, og hvordan du vil reagere, hvis du ikke har gjort det klart for hende. Alle har deres egne problemer, forventninger og forhåbninger. Intet tages for givet, man skal diskutere og blive enige om alt. Nogle gange betyder det at give efter, skændes eller stille krav, men frem for alt masser af god kommunikation.
