Proč se nikdo nechová tak, jak by měl? Když vás ostatní zklamou, většinou to není o nich, ale o vás – přesněji o vašich očekáváních. Soudíte a přijímáte jejich chování tím, že vycházíte ze svého nitra. Vy máte svá očekávání a priority, oni mají své – ale často jiné.
Ve vztazích obvykle nic nejde tak, jak očekáváte. Partnerské vztahy jsou složité, partneři se nechovají logicky (tedy to, jak přemýšlíte, dává smysl), přátelé vás zklamou (i když si myslíte, že by tu pro vás měli být).
Jste často naštvaní, zmatení a frustrovaní. Proč je tak těžké udržovat blízké vztahy?
Abyste se s tím vyrovnali, musíte si být vědomi svých očekávání a snížit je na rozumnou úroveň.
Ne vždy máte pravdu
Tvrdíte, že něco není pravda a že pravdu máte jen vy, protože tak myslíte a cítíte. Pokud ostatní nepřijímají vaše pravdy, přesvědčení a způsob, jakým je ospravedlňujete, pravděpodobně si budete myslet, že jsou tvrdohlaví a nedá se s nimi mluvit.
Pokud vás někdo rozzlobí, protože s vámi nesouhlasí, podívejte se do svého nitra. Proč čekáš, že někdo bude vidět věci stejně jako ty? To, co je vám zřejmé, je pro některé absurdní – a naopak.
Místo toho, abyste se snažili ostatní přesvědčit všemi způsoby, snažte se rozvíjet porozumění a toleranci.
Foto: Wesner Rodrigues / PexelsNebudou vás vždy respektovat
Tím, kdo vás nerespektuje, vám nabízí zrcadlo, ve kterém můžete vidět úroveň své vlastní sebeúcty. Nemůžete od ostatních vyžadovat a očekávat, že vás budou respektovat. Můžete si myslet, že si jich vážíte, a proto vám dlužíme to vrátit, ale prostě to nejde.
Překonejte omezení ješitnosti a pochopte sebeúctu jako osobní, psychologickou kategorii, která se týká především sebevědomí a sebelásky.
Ne každý tě bude mít rád
Vaše hodnota není v tom, jestli vás má někdo rád nebo ne. Spíše rozvíjejte přijetí a sebeúctu. To vám umožní pěstovat kvalitní vztahy. Přijměte odlišnosti ostatních lidí. To je důležité zejména v obchodních vztazích a komunikaci.
Nečekejte, že se ostatní změní
Nemůžete ovlivnit ostatní, aby se změnili a stali se tím, čím chcete. I když v nich vidíte potenciál a snažíte se je povzbudit, budou se tomu bránit. Návrat k pochopení a přijetí.
Snižte svá očekávání. Foto: Theo Rql / UnsplashPřijměte, že nemůžete mít dobré vztahy se všemi lidmi, zvláště s těmi, kteří nikdy nezmění své postoje a chování. A nejlepším rozhodnutím je takové lidi pustit ze svého života.
Nečekejte, že vám ostatní budou číst myšlenky
Nikdo nemůže číst vaše myšlenky. Nikdo neví, co si myslíš a jak budeš reagovat, pokud jsi jí to nedal jasně najevo. Každý má své vlastní problémy, očekávání a touhy. Nic není samozřejmé, o všem je třeba diskutovat a dohodnout se. Někdy to znamená ustupovat, hádat se nebo vznášet požadavky, ale především hodně dobré komunikace.
