Sassy vand smager fantastisk, har næsten ingen kalorier og indeholder 4 meget kraftfulde ingredienser, der primært hydrerer kroppen, hvilket er det første og vigtigste skridt i at tabe sig og afgifte kroppen.
Sassy vand indeholder 4 ingredienser. Ingefær er en af 'stjernerne' i Sassy-vandopskriften, og kan bruges i pulverform eller frisk. Det vil hjælpe med at berolige fordøjelsen og eliminere vind, da det indeholder forbindelser kaldet gingeroler, som er anti-inflammatoriske, smertestillende, anti-kræftfremkaldende og anti-pyretiske. Med sine minimale 14 kalorier er den det agurk en god kilde til kalium, magnesium og fibre, og den er også en god kilde til folinsyre, et B-vitamin, der er nødvendigt for hjertesundheden, da det påvirker vedligeholdelsen og udviklingen af homocystein. Den er også kendt for sit høje vandindhold, som fugter huden og kroppen.
Når du tilbereder drinken, kan du bruge mynteblade eller myntete.Foto: Grabowska/Pexels
Citron renser kroppen af toksiner akkumuleret gennem årene, genopretter vitaliteten og hæver energiniveauet. Den er belagt med C-vitamin, indeholder bioflavonoider, folinsyre, forskellige vitaminer og mineraler og har en gavnlig effekt på hele organismens funktion, inklusive huden. Citron virker som et vanddrivende middel, så det fremmer vægttab og eliminering af toksiner. Den fjerde ingrediens er en mægtig meta, frisk eller tørret som te. Den beroliger fordøjelsen, reducerer luft i tarmene og forfrisker med smag og lugt.
For at tilberede frygt vand har du brug for følgende ingredienser:
– 2 liter filtreret eller kildevand
– 1 stor agurk
– 1 stor citron
– 10 – 12 mynteblade eller to poser myntete
– et stykke ingefærrod eller en teskefuld ingefærpulver
Skær agurken og citronen så tynde som muligt. Hak ingefæren, hvis den er i roden, i mindst mulige stykker. Bland alle ingredienserne i en kande eller skål. Lad drikken tilberedt på denne måde natten over i køleskabet for at frigive alle aromaer og medicinske ingredienser. Sit og drik vandet næste morgen hele dagen.
