Optimisme smitter af, og om ikke andet kan den optimistiske tro vælges af dig selv, med fri vilje. Selvom du måske ikke har valgt den forandring, der sker med dig, har du evnen og magten til at vælge de følelser, følelser og reaktioner, der opstår.
At se på tingene fra et positivt perspektiv reducerer frygten for forandring, når du fokuserer på det positive resultat. Og hvis du lægger vægt på positive tanker, vænner hjernen sig til dem, og du bliver et mere optimistisk menneske.
Læs nedenstående tanker, når du føler, at negativ energi omgiver dig. Du vil begynde at tænke mere positivt, og du vil ikke miste håbet.
1. Nogle gange skal man tale med en fire-årig og en 84-årig, ja igen du forstår livet.
2. Uanset hvad du gør, så gå aldrig tilbage til den du var gik i stykker.
3. Når du føler, at du ikke har noget at være taknemmelig for, så tjek dit slå.
4. Husk, at den nuværende tilstand ikke er slutmålet. Det bedste er endnu ikke kommet.
5. Når livet er sødt, så tak og fejr. Når livet er bittert, tak skal du have og lære.
6. Dårlige ting, der sker for os i livet, sætter os nogle gange på den vej, der vil føre os til de bedste ting, hvilket vil ske i vores liv.
7. Hver dag er en ny mulighed, ja Ændre det dit liv.
Giv aldrig op. foto: Allef Vinicius / Unspalsh8. Find noget hver dag positiv, selv på de dage, hvor man skal kigge lidt længere.
9. Livet behøver ikke at være perfekt for at være det pæn.
10. Det værste, der sker for dig i livet, vil lære dig aldrig at tage den bedste vinkel tages for givet.
De følgende 5 tips bør altid være din ledetråd, når du føler, at livet ikke er retfærdigt.
1. Tilbagetrækning bør ikke være en mulighed
Alle har en svær tid i deres liv – det er uundgåeligt. I sådanne øjeblikke kan du forestille dig, hvor tomt livet ville være, hvis der ikke var udfordringer i det. Uden problemer ville vi aldrig vokse op og lære. Så ville vi ikke leve, men blot eksistere - med en konstant følelse af kedsomhed og stagnation. Forhindringer bringer os til live, opmuntrer os til at ændre og nedbryde mure, uden hvilke vi ville falde i fælden af komfort og selvtilfredshed. Lige nu føler du måske, at livet ikke er retfærdigt, men det betyder ikke, at det altid vil være det. Lige meget hvad, bliv ved med at se på solen, og til sidst vil skyggerne blive efterladt.
2. Åbn dit hjerte og accepter ændringerne
Vi komplicerer ofte vores liv, fordi vi er bange for forandringer. Men ændringer er nødvendige, de gør os forsigtige, de hjælper os med at vokse, vi udvikler os konstant og lærer vigtige lektioner takket være dem. Forandringer er ofte ikke nemme og behagelige, men det er netop deres betydning og værdi. De bedste ting i livet sker faktisk, når vi når en skillevej, når alt virker dystert, og når vi ikke kan forestille os, at det bliver bedre. Når du tror, du har nået slutningen og ikke kan klare det mere, viser den fortvivlelse dig faktisk, hvilken vej du skal gå næste gang. Alt godt i livet kommer aldrig nemt, men netop fordi det ikke falder ned fra himlen, giver det os så meget lykke og tilfredsstillelse.
Livet er dit! Foto: Logan Weaver / Unspalsh3. Husk altid, at du har et valg
Du har magten til at kontrollere dit liv i hvert øjeblik. Ingen udefrakommende magt bestemmer, hvilket job du udfører, hvor du bor, eller hvordan du opfører dig. Alt er i dine hænder, så i stedet for at frygte eller benægte dette ansvar, omfavn det. Husk, når du føler dig knust, betyder det, at du skal træffe bedre beslutninger, så giv dig selv en chance for at være sådan. Du fortjener at være glad, men nogle gange tager det tid at finde den lykke.
4. Husk at smerte ikke varer evigt
Hvis smerten varede evigt, ville vi ikke engang vide, hvad lykke er. Vi har brug for at kende følelsen af tristhed og smerte for at føle lykke. Se disse negative, dårlige og ofte ubehagelige følelser i øjnene og lad dem simpelthen flyde ud af dig. Jo længere du modstår dem, jo længere vil de leve i dig. Omfavn smerten og tak den for at lære dig værdifulde lektioner. Smerte kan være en værdifuld lærer, hvis du accepterer den i stedet for at dømme den og ønske, at den ville forsvinde.
5. Fokuser på alt det gode i livet
Når vi føler os ødelagte, fokuserer vi ofte kun på det dårlige i livet i stedet for det gode. Hvis du kun fokuserer på det dårlige, vil du kun tiltrække de dårlige. Mange undersøgelser har vist, at mennesker, der er taknemmelige, har bedre forhold til andre, har et bedre helbred og er mere optimistiske.
Så vær positiv!
