Juni betyder kun én ting - sommeren er her! Men da sommeren også bringer varmere dage, betyder det, at vi tager kortere tøj på, der viser mere af vores hud. Desværre kan dette for nogle kvinder være et rigtigt mareridt, da de er bange for at vise orange hud eller cellulite, der har ophobet sig i vinter- og coronatider. Dette fænomen er ret almindeligt, men det har desværre stadig en negativ klang, især da det drejer sig om hudens æstetiske udseende. Hvordan man slipper af med cellulite er naturligvis et årligt spørgsmål, der opstår for mange kvinder.
Cellulite, fjende nummer 1
Men før vi tager fat på dens eliminering, skal vi vide det hvad cellulite egentlig er, og hvordan det opstår. Det er et subkutant lag af fedtvæv med karakteristiske fordybninger og knuder, som er forårsaget af kroppens utilstrækkelige evne til at komme af med overskydende affaldsmateriale. Skadelige stoffer ophobes i fedtceller placeret under huden, hvilket forårsager en stigning i deres mængde.
Cellerne skaber pres på huden og forårsager en synlig overfladedeformation af huden, der ligner en appelsinskal udseende. Videnskabelig forskning har vist, at modtagelighed for cellulite også kan bestemmes genetisk.
Det er velkendt, at den effektive løsning på dette "problem" ligger i hans selv systematiske og gradvise løsninger, da de er almindelige sund kost, fysisk aktivitet og massage. Det er selvfølgelig tre nøglefaktorer, der hjælper i kampen mod denne svorne fjende.
Selvom vi er klar over, at resultaterne de kommer ikke over natten, vi håber stadig på den tryllestav, der vil slippe af med cellulite på meget hurtig tid. De findes visse tricks, som vil gavne din hud for at få den til at se friskere og strammere ud.
Sørg for at have en sund kost.Foto: Daria Shevtsova /Pexels
Regelmæssig motion og massage
Kom igang at bevæge sig, enten cyklende eller gående. Faktisk forbedrer alt dette både dit velvære og dit helbred markant. Du kan også tackle morgen udstrækning, hvilket er vigtigt for at aktivere din krop og opnå bedre flow i kroppen.
Ud over massage der udføres derhjemme eller i en salon, kan det også hjælpe med at forbedre hudtonen på daglig basis tør børstning. Det er en form for peeling, der hjælper med at forbedre cirkulationen og absorptionen af anti-cellulite cremer. Når du børster, skal du begynde at cirkle rundt om lårene og bevæge dig mod hjertet med et blidt tryk.
Træn regelmæssigt.Foto: Pixabay/Pexels
Wraps med tang og kaffe
Du kan også forkæle dig selv tang wraps, som fås i alle helsekostbutikker i dag. Placer alger gennemblødt i kold kaffe på områder, der er ramt af cellulite. Sæt algerne på og pak den ind med gennemsigtig madfilm. Lad det hele sidde i 15 minutter, og skyl derefter med koldt vand. For et vellykket resultat anbefales det, at denne procedure udført syv dage i træk. Hvis man skal tro Instagrammer Farah Dhukais online følgere – dette trick virker virkelig!
Du kan også hjælpe dig selv med kaffe wrap. Bland en halv kop groftmalet kaffe og nok olivenolie til at lave en kompakt blanding. Påfør det på problemområder og pak alt ind med plastik madfolie. Det vil virke mere effektivt, hvis du opvarmer indpakningerne med en hårtørrer. Lad det virke i 10 til 15 minutter, og skyl dem derefter under varmt vand med en blid massage og cirkulære bevægelser.
Selvfølgelig sker mirakler i dette tilfælde ikke fra den ene dag til den anden, men vær vedholdende og giv ikke op!
