Smartphones har radikalt ændret vores liv. I første åndedrag vil vi sige det til det bedre, fordi de i mange tilfælde har gjort vores liv lettere, men efter lidt længere overvejelser vil plusserne hurtigt gå tabt i minusserne. Det har vi os selv skyld i. Vi begyndte at overdrive, og som bekendt er ingen overdrivelse godt. Mange undersøgelser bekræfter således smartphones mange negative konsekvenser for vores mentale og fysiske sundhed, så det er på høje tid at kurere denne afhængighed. Hvilket kan være svært. Det er derfor, vi har udarbejdet en teknologikur, en detox med en gennemførlig ugeplan til at vænne dig selv fra din smartphone for at klippe navlestrengen med succes.
