Smoothies, der fjerner forårstræthed

Få ting i livet er så sunde og lækre som et godt glas naturlig smoothie. Den får kun det bedste frem i os, da den effektivt nærer og styrker os, og med dens hjælp ser vi også bedre ud. Vores hår, negle og hud vil skinne af sundhed efter regelmæssig indtagelse af sunde drikkevarer. En smoothie er det ideelle valg for alle, der ønsker at leve et endnu sundere liv, introducere den optimale mængde af rige næringsstoffer i kroppen og fremskynde deres stofskifte. Et sted, med det formål at genopfriske vores morgenrutine, har vi samlet nogle innovative og enkle opskrifter på lækre forårssmoothies, der helt sikkert vil forvise de første tegn på forårstræthed fra vores skema.

Sports smoothie

Ingredienser:

• 1/2 avocado
• 1 banan
• 100 ml kokosvand
• 100 ml mandelmælk
• 2 tsk revet ingefær
• 1 tsk kanelpulver

Pink smoothie

Ingredienser:

• 200 ml rismælk
• 1 kop mango, skåret i stykker
• 1 kop friske eller frosne jordbær
• 2 teskefulde hørfrø

Detox smoothie

Ingredienser:

• 1 kop Chard
• 1 æble
• 1 banan
• 200 ml vand
• noget is

Blod smoothie

Ingredienser:

• 1 kop hindbær
• 1 kop blåbær
• 200 ml friskpresset (rød) appelsinjuice
• 2 spsk gojibær
• 2 teskefulde organisk muskatpulver
• noget is

Den perfekte smoothie

Ingredienser:

• 3 kopper frosne bær
• 1 spsk acai bær pulver
• 1 spiseskefuld hørfrø
• 1 spsk chiafrø
• 1 banan
• 300 ml mandelmælk

Is smoothie

Ingredienser:

• 1 kop blåbær
• 1 æble
• saft af en halv citron
• 100 ml vand
• noget is