kost

Marilyn Monroes skønhedsopskrift: en rutine fra Hollywoods guldalder, i dag kendt som "clean girl-æstetikken"

I en tid hvor de fleste skønhedsprodukter stadig var i flasker med messinglåg, og hvor presset pudder blev brugt til en perfekt teint, havde Marilyn Monroe allerede en rutine, som nutidens skønhedsinfluencers ikke ville tøve med at sælge som "minimalistisk luksus".

Sund mad Sundhed

Tabte Luka Dončić virkelig 15 kilo med denne kur? Her er kuren, der tager internettet med storm!

Hvordan er det muligt at tabe 15 kilo på så kort tid uden at sulte? Ligger hemmeligheden i kost, træning eller disciplin? Internettet er blevet oversvømmet med den træning og diæt, som Luka Dončić angiveligt brugte til at tabe sig.

Sund mad

Nordisk kost: hvordan overlever man vinteren uden at tage ekstra kilo på?

Kunne du tænke dig at tilbringe vinteren uden ekstra kilo og samtidig styrke dit immunforsvar? Hvad skal man spise om vinteren for at forhindre vægtøgning? Den nordiske kost byder på fremragende løsninger.

Sundhed

Dvalediæt: hemmeligheden bag slankhed skjult i søvn?

Kan du forestille dig at tabe kropsfedt og kalorier, mens du sover, uden at skulle yde den ekstra indsats eller opgive de måltider, du elsker? Dette lyder måske som science fiction, men Hibernation Diet lover netop det.

Sund mad Sundhed

Ernæringsrevolutionen: Hvordan den psykobiotiske diæt skubber nye grænser i kampen mod stress

At opdage forbindelsen mellem tarmen og hjernen bringer et gennembrud inden for mental sundhedspleje. Hvad er en psykobiotisk diæt?

Sund mad

Tom Cruises kost: hvor mange kalorier spiser han om dagen for at bevare sit ungdommelige udseende

Gad vide, hvordan Tom Cruise formår at se så ungdommelig og fit ud i en alder af 62? Hvad er hans hemmelige opskrift på ungdom? Tom Cruises strenge diæt, der tilsyneladende virker.

Et alternativ

Sommerkost med melon: Sådan taber du dig 5 kg på to uger med denne forfriskende frugt

Er du træt af alle de diæter, der ikke giver de ønskede resultater? Leder du efter et forfriskende og velsmagende alternativ til vægttab? Hvordan kan melon hjælpe dig med at tabe dig?

Sundhed

Sådan får du en perfekt sommerkrop under din ferie uden anstrengelse: bare gør disse to ting

Sommeren er her, og du spekulerer stadig på, hvordan du kan opnå den drømmefigur uden at prøve for meget? Den virkelige hemmelighed er enkelhed og konsistens. Tjek vores opskrift på succes, som fuldstændig vil ændre din tilgang til træning og ernæring. Så – hvordan får du den perfekte sommerfigur.

Skønhed

Kost med appelsiner: varer kun 3 dage, du kan tabe dig op til 1 kg om dagen

Hvordan renser man kroppen på en enkel måde og taber et par ekstra kilo på samme tid? Tre-dages diæt med appelsiner lover netop det – en frisk tilgang til at afgifte kroppen, forbedre fordøjelsen og styrke immunforsvaret. Men er det virkelig så effektivt, som det lyder? Og hvad indebærer denne diæt helt præcist?

Sund mad

At tælle kalorier hører fortiden til! Undersøgelsen viste, at faste på dette tidspunkt er meget mere effektivt til at tabe kilo

Nogle mennesker tæller kalorier for at tabe sig, men det viser sig, at der er en række mere effektive (og sundere) måder at tabe sig på. Hvad har erstattet kalorietælling?

Sund mad

Hvorfor den kardiologiske diæt er så populær selv blandt raske mennesker: du kan tabe dig op til 15 kg med den

Er du træt af konstant at søge efter effektive måder at tabe dig på? I strømmen af slankekure er det svært at vide, hvilken diæt der rent faktisk virker, ikke? For nylig er denne kardiologiske diæt blevet særlig populær.

Levevis

Sirtfood diæt: hvordan kan du tabe dig, mens du nyder vin og chokolade?

Er du interesseret i en slankekur, hvor du også kan drikke vin og spise mørk chokolade? Havde den berømte Adele også denne kosttilgang? Dette er sirtfood-diæten.

1 2 3 … 6

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004