kost

Dette er Melania Trumps kost, der får hende til at ligne en model som 55-årig

Hvad gemmer sig bag Melanie Trumps figur, som forbliver slank og ungdommelig trods sin alder? Hvordan formår hun at se ud, som hun gjorde i sin modeltid som 55-årig? Svaret er ikke en hemmelighed, men en præcis ernæringsmæssig tilgang baseret på enkelhed, konsistens og smart valg af ingredienser. Dette er angiveligt Melanie Trump-kuren!

Sund mad

Anti-aging diæten, der tager verden med storm: Madvarer, der naturligt opbygger kollagen og fungerer som Botox!

Hvorfor ser nogle mennesker stadig friske og ungdommelige ud som halvtredsårige, mens andre bemærker rynker og et træt udseende som tredive? Hvordan kan du påvirke kollagen og hud med din kost, uden injektioner og dyre procedurer? Det er lige noget for anti-aging diæten!

Skønhed

Marilyn Monroes skønhedsopskrift: en rutine fra Hollywoods guldalder, i dag kendt som "clean girl-æstetikken"

I en tid hvor de fleste skønhedsprodukter stadig var i flasker med messinglåg, og hvor presset pudder blev brugt til en perfekt teint, havde Marilyn Monroe allerede en rutine, som nutidens skønhedsinfluencers ikke ville tøve med at sælge som "minimalistisk luksus".

Sund mad Sundhed

Tabte Luka Dončić virkelig 15 kilo med denne kur? Her er kuren, der tager internettet med storm!

Hvordan er det muligt at tabe 15 kilo på så kort tid uden at sulte? Ligger hemmeligheden i kost, træning eller disciplin? Internettet er blevet oversvømmet med den træning og diæt, som Luka Dončić angiveligt brugte til at tabe sig.

Sund mad

Nordisk kost: hvordan overlever man vinteren uden at tage ekstra kilo på?

Kunne du tænke dig at tilbringe vinteren uden ekstra kilo og samtidig styrke dit immunforsvar? Hvad skal man spise om vinteren for at forhindre vægtøgning? Den nordiske kost byder på fremragende løsninger.

Sundhed

Dvalediæt: hemmeligheden bag slankhed skjult i søvn?

Kan du forestille dig at tabe kropsfedt og kalorier, mens du sover, uden at skulle yde den ekstra indsats eller opgive de måltider, du elsker? Dette lyder måske som science fiction, men Hibernation Diet lover netop det.

Sund mad Sundhed

Ernæringsrevolutionen: Hvordan den psykobiotiske diæt skubber nye grænser i kampen mod stress

At opdage forbindelsen mellem tarmen og hjernen bringer et gennembrud inden for mental sundhedspleje. Hvad er en psykobiotisk diæt?

Sund mad

Tom Cruises kost: hvor mange kalorier spiser han om dagen for at bevare sit ungdommelige udseende

Gad vide, hvordan Tom Cruise formår at se så ungdommelig og fit ud i en alder af 62? Hvad er hans hemmelige opskrift på ungdom? Tom Cruises strenge diæt, der tilsyneladende virker.

Et alternativ

Sommerkost med melon: Sådan taber du dig 5 kg på to uger med denne forfriskende frugt

Er du træt af alle de diæter, der ikke giver de ønskede resultater? Leder du efter et forfriskende og velsmagende alternativ til vægttab? Hvordan kan melon hjælpe dig med at tabe dig?

Sundhed

Sådan får du en perfekt sommerkrop under din ferie uden anstrengelse: bare gør disse to ting

Sommeren er her, og du spekulerer stadig på, hvordan du kan opnå den drømmefigur uden at prøve for meget? Den virkelige hemmelighed er enkelhed og konsistens. Tjek vores opskrift på succes, som fuldstændig vil ændre din tilgang til træning og ernæring. Så – hvordan får du den perfekte sommerfigur.

Skønhed

Kost med appelsiner: varer kun 3 dage, du kan tabe dig op til 1 kg om dagen

Hvordan renser man kroppen på en enkel måde og taber et par ekstra kilo på samme tid? Tre-dages diæt med appelsiner lover netop det – en frisk tilgang til at afgifte kroppen, forbedre fordøjelsen og styrke immunforsvaret. Men er det virkelig så effektivt, som det lyder? Og hvad indebærer denne diæt helt præcist?

Sund mad

At tælle kalorier hører fortiden til! Undersøgelsen viste, at faste på dette tidspunkt er meget mere effektivt til at tabe kilo

Nogle mennesker tæller kalorier for at tabe sig, men det viser sig, at der er en række mere effektive (og sundere) måder at tabe sig på. Hvad har erstattet kalorietælling?

1 2 3 … 6

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004