Det er vigtigt at forstå, at følelser af rastløshed er en normal del af livet. Tingene går ikke altid, som du ønsker. Et eller andet sted undervejs er der forhindringer, som får dig til at føle dig rastløs og umotiveret. Det kommer selvfølgelig helt an på årsagen til rastløsheden, men der er nogle simple ting, du kan gøre for at komme i gang, som vil berolige dig og få dig motiveret igen.
Vi kan alle blive enige om, at evnen til at fokusere er en af de færdigheder, der er meget vigtige i den moderne verden. Men bare rolig – står du med problemer i koncentrationsfeltet, er du langt fra alene, og du skal på ingen måde give op. Vi har udarbejdet en liste med 5 vaner, som straks vil forbedre din koncentration.
Hvorfor føler du dig nogle gange umotiveret? Hvordan kan du hjælpe dig selv i sådanne dage? Har du nogensinde spekuleret på, om stjerner virkelig påvirker motivationen? Eller er det hele bare en tilfældighed? Motivationshoroskopet for april 2024 inviterer os til at overveje disse usædvanlige spørgsmål, mens vi søger efter svar.
V redu je. Vse bo dobro. Odlično vam gre. Zaradi vaše osamljenosti niste nič manj vredni. Objemite se.
Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.
I den moderne verden ser det ud til, at vi konstant er omgivet af et væld af distraktioner: fra e-mail til de notifikationer, vi modtager gennem sociale netværk. Så det er ingen overraskelse, at vores evne til at fokusere falder – ikke kun skaber det problemer i forhold til vores produktivitet, men det kan også forhindre os i at bruge kvalitetstid med vores nærmeste. Derfor har vi forberedt dig 5 måder at opnå koncentration i en verden af distraktioner.
At være isoleret betyder ikke, at du ikke kan arbejde på dig selv og forbedre dit liv.
Vær sød ved dig selv. Dette liv er for kort til at bruge det meste af din tid på at lægge ting, følelser, livet væk.
Vi har alle oplevet følelsen af, at vi ikke har succes nok, at vi ikke ser godt nok ud, og at vi ikke vil være i stand til at nå vores mål. Det er helt normalt, men du skal vide, at sådanne tanker kan forvises, trække vejret med fulde lunger og leve trygt. Vi har udarbejdet en liste med 5 bøger, der kan hjælpe dig med dette.
Uanset hvor meget du elsker at træne, så falder din motivation på et tidspunkt. Vi har alle de dage, hvor vi ikke vil ud af sengen, hvor vi har for mange forpligtelser, og hvor tanken om at træne får os til at føle os dårlige. Det er der ikke noget galt med.
De gamle grækere er nok stadig bedst kendt fra skoleborde. Allerede dengang imponerede de os med deres innovation, kraft, sans for konstruktion og hele livsstilen. Men hvad de nok ikke fortalte os i skolerne er, at i det mindste for det meste vidste grækerne, hvordan man lever et fredeligt og lykkeligt liv.
"Der er gode dage og dårlige dage. De gode dage går. Du ved det, og du synes, det er forfærdeligt. Men de dårlige dage går også! Hvorfor tænker du ikke på det, og hvorfor trøster det dig ikke?" – Phil Bosmans