En tempofyldt livsstil, konstant udsættelse for stress og en usikker fremtid har en meget negativ indflydelse på vores psyke, selvom vi ikke er klar over det. Flere og flere døjer med angst, panikanfald og triste tanker, som også kan føre til depression. Hovedårsagerne til en sådan tilstand skal normalt findes i en selv, men eksperter advarer om, at kosten også har en meget stor indflydelse. Derfor har vi spurgt, hvilke næringsstoffer der kan hjælpe dig med at bekæmpe angst og humørforstyrrelser.
Der er en del vendepunkter i livet. En af disse er afslutningen af det tredivte år. Man kan sige, at nogle mennesker på det tidspunkt bliver voksne, mens andre simpelthen løber tør for film. På den ene eller anden måde står alle over for en krise, som også omfatter øjeblikke af panik, når de mest ubekymrede og skøre år lægges tilbage. Se, hvad der er de mest almindelige panikøjeblikke i trediveåriges liv.
I slutningen af februar udkommer den slovenske film Panika, baseret på bestselleren Desa Muck.