Det forekommer mange, at han er sin egen hårdeste kritiker, og at han på ingen måde er tilfreds med sine præstationer, livsstil, udseende... Også mange mennesker har svært ved at hvile sig, fordi de føler, at de ikke vil være i stand til at nå deres mål. Men sådan tænkning er usund og fører til udbrændthed, dårligt selvværd og konstante følelser af utilfredshed. Derfor har vi udarbejdet 6 måder, hvorpå du ikke kan være for kritisk over for dig selv.
selvtillid
For at elske en anden, skal du først elske dig selv. Selvom denne kærlighed burde være lige så naturlig som at trække vejret, kæmper mange mennesker for at acceptere sig selv, deres mangler såvel som deres præstationer. Er du glad?
At beslutte sig for at skære nogen ud af dit liv er aldrig let. Vi spekulerer ofte på, om vi gør det rigtige, og fristelsen til at gå tilbage er stærk. Men dette trin kræver utrolig styrke og selvbevidsthed – styrken til at sætte dine egne behov frem for andres, at skære bånd til en, der ikke støtter dig, og holde fast i det. Nedenfor undersøger vi, hvorfor denne proces er så udfordrende, og hvordan den kan give dig frihed.
Lavt selvværd er det, der holder os i dårlige forhold, det, der hindrer nye forhold og ødelægger os indefra og ud.
Måske var dette år ikke dit år. Du kan føle dig fastlåst, og at alt går galt. Du er måske faldet og har taget dig selv op, men fortiden hjemsøger dig stadig.
De negative ting, de sagde om dig, var ikke sande. Selvom den person måske er væk fra dit liv for altid, kan du ikke vifte med en tryllestav og glemme alle de ting, de sagde til dig, og hvor dårligt de fik dig til at føle dig.