Der er ingen helt, der ikke har forsøgt at tabe sig mindst én gang i sit liv, men i slutningen af hele processen viste vægten mere, end han havde forventet. Disse kunne kaldes amatørfejl, der kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Før du beslutter dig for en sådan livsstil, er det bedre at rådføre dig med eksperter - vi fandt Jeremy Ethiers kanal på YouTube-netværket, som undersøgte, hvilke er 3 videnskabeligt beviste tricks eller. hvad er den bedste mad til fedttab Du vil blive overrasket!
V morju uporabnikov omrežja YouTube je težko najti relevante strokovnjake na področju športa, ki se procesa grajenja najboljše različice sebe lotevajo na znanstveno dokazan način. Na srečo smo naleteli na kanal Jeremyja Ethierja, ki s pomočjo znanja, ki ga je dosegel tekom izobraževalne poti (ima certifikat Nacionalne akademije za šport in medicino (NASM), znanje iz funkcionalnega gibanja (FMS) in diplomo iz kineziologije), skuša pomagati vsem, ki želijo narediti nekaj za svoje zdravje og udseende.
Jeremy se osredotoča predvsem na zagotavljanje nepristranskih informacij, ki lahko tudi vam pomagajo optimizirati vadbo og ernæring. Pred dnevi je tako objavil video, v katerem pojasnjuje, kateri so 3 znanstveno dokazani dietni triki oziroma katera je najboljša hrana za izgubo maščobe.
Kot v videu pojasni, morate uživati hrano, ki je izjemno nasitna, ker boste lahko le tako ostali dalj časa siti čez dan. Verjetnost, da boste posegli po kakšni drugi pregrehi, je posledično veliko manjša. Ko vam to uspe, je čas, da se lotite drugega trika …, o katerem več pove v zgornjem videu!
Mere information:
youtube.com
