Viele Menschen sind heutzutage auf der Jagd nach den neuesten Trends und Strategien, um ein jugendliches Aussehen zu bewahren. Wir können jedoch auf viele Mythen stoßen. Verschiedene Experten von Dermatologen und plastischen Chirurgen haben dazu beigetragen, einige Mythen über das Altern zu zerstreuen, und wir enthüllen sie Ihnen unten.
Die Haut gehört uns das größte Organ, aber leider wird es oft am meisten vernachlässigt. Obwohl wir uns der Bedeutung einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und eines möglichst stressfreien Lebens bewusst sind, vergessen wir dennoch, dass die Haut, wie alles andere im Leben, auch etwas braucht Spezialbehandlung. Um möglichst lange jung zu bleiben, gibt es verschiedene Anti-Aging-Behandlungen und -Produkte. Bevor Sie verschiedene Produkte auf Ihr Gesicht auftragen, sollten Sie mehr darüber wissen, wie und warum Ihre Haut altert.
1. Falten sind die ersten Anzeichen des Alterns
Die meisten Menschen denken nicht viel über das Altern nach, bis du Falten siehst, die im Gesicht erscheinen. Mit zunehmendem Alter beginnt es abzunehmen Menge der Substanz, die die Haut glatt halten. Zu diesen Substanzen gehören Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. Dermatologen sind der Meinung, dass subtile Hautveränderungen nicht nur mit dem Alter auftreten, sondern bestimmte Veränderungen - wie dünnere Haut um Augen und Mund, dunkle Augenringe - auch nach dem 20. Lebensjahr auftreten können. Deshalb es ist nie zu früh, um vorbeugend mit verschiedenen Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen, die hautfreundliche Inhaltsstoffe enthalten. Diese Anfänge können einen großen Unterschied machen, wenn die Haut beginnt, Kollagen zu verlieren.
2. Das Altern wird von unseren Genen bestimmt
Sie könnten annehmen, dass das Altern am meisten damit zu tun hat genetische Aufzeichnungen, aber die Alterungszeit Ihrer Mutter ist nicht unbedingt ein Indikator für die Alterung Ihrer Haut. Sie verursachen Alterung wie diese sowohl interne als auch externe Faktoren. Interne beziehen sich auf die Genetik, während externe Faktoren, die die Haut schädigen, Umweltverschmutzung, Sonneneinstrahlung, Rauchen, Stress, Alkohol usw. sind. Daher ist die Genetik nicht die Hauptursache für die Hautalterung.
3. Chemische Peelings sind schädlich
Frühere chemische Peelings konnten das Hautbild dauerhaft verändern, aber nicht zum Besseren. Die meisten Peelings, die wir heute verwenden, sind groß sanfter zur Haut und bei richtiger Anwendung richten sie keinen Schaden an. Wenn Sie sich für diese Art von Verfahren entscheiden, stellen Sie sicher, dass es von einem qualifizierten und erfahrenen Dermatologen oder einer Kosmetikerin durchgeführt wird.
4. Verwendung von Sonnencreme
Es gibt zwei Arten von UV-Licht: UVA und UVB. UVA-Strahlen sind im Allgemeinen mit verbunden Alterung der Hautzellen und sind in der Regel die Ursache für Falten, Sonnenflecken und andere Anzeichen von Sonnenschäden. UVB-Strahlen sind die Hauptursache für Sonnenbrand und schädigen direkt die DNA in Hautzellen und sind mit den meisten Hautkrebsarten verbunden. Wenn die Haut während der Exposition ungeschützt vor der Sonne, können die Strahlen die Faltenbildung beschleunigen. Längerer und wiederholter Kontakt schädigt Kollagen und führt zu einer weniger flexiblen, schwächeren Hautstruktur.
5. Anti-Aging-Produkte wirken sofort
Wir wünschten, es gäbe ein Wunder-Tonikum oder magisches Kraut, das einen sofortigen Effekt hätte verjüngende Wirkung. Dermatologen sind der Meinung, dass die durchschnittliche Wartezeit bis zum Wirkeintritt mindestens einen Monat beträgt. Seien Sie also konsequent bei Ihrer Gesichtspflege. Unregelmäßige Anwendung von Produkten kann nämlich auch die Ursache für eine erfolglose Vorbeugung der Hautalterung sein.
6. Teure Produkte sind effektiver
Der hohe Preis eines Produkts garantiert nicht, dass es effektiver ist. Statt Preis, vor dem Kauf Überprüfen Sie immer die Zutaten, die im Produkt enthalten sind. Hohe Preise sind manchmal nur ein Spiegelbild von Marketing und Branding und nicht von echter Qualität. Das sind vielleicht die einfachsten und günstigsten Maßnahmen gegen die Hautalterung oft effektiver als teurere Alternativen. Zum Beispiel ist die tägliche Anwendung von preiswerten Sonnen- und Feuchtigkeitscremes auf lange Sicht viel besser als gelegentliche teure Behandlungen.
7. Anti-Aging-Nachtroutine
Regelmäßige Hautpflege sollte zweimal täglich durchgeführt werden, Morgen und Abend. Nachtroutine Umso wichtiger ist die Pflege, da die Haut tagsüber verschiedenen äußeren Einflüssen wie Sonne, Wind, verschmutzter Luft und Stress ausgesetzt ist. Daher ist es wichtig, das Gesicht abends gründlich zu reinigen und eine schützende Nachtcreme zu verwenden. Nachts alles stellt den Organismus wieder her und unsere Haut ist keine Ausnahme. Empfehlenswert ist auch eine morgendliche Hautreinigung, da die Haut nachts Talg absondert. Haut wird benötigt beschützen vor Verschmutzung und anderen Umwelteinflüssen.
8. Verwendung von Retinol
Retinol ist einer der Hauptbestandteile für die Hautpflege, insbesondere für das Gesicht. Es wird aus Vitamin A gewonnen und regt nachweislich die Kollagenproduktion an und wirkt vorbeugend gegen die Zeichen der Hautalterung. Obwohl Sie Retinol jeden Tag verwenden können, sind einige Hauttypen nicht gut geeignet dem täglichen Gebrauch standhalten, da es die Haut reizt. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut trocken ist und sich abschält, ist die Verwendung von Retinol erforderlich Gib auf.
9. Je mehr Wasser Sie trinken, desto besser
Es wird oft gesagt, dass wir täglich acht Gläser Wasser trinken müssen, um unseren zu erhalten Haut hydratisiert. Dermatologen sagen, dass es dafür keine genauen Beweise gibt. Obwohl Wasser für unsere Gesundheit wirksam ist, kann es zu viel davon haben negative Auswirkungen, da im Blutkreislauf ein Ungleichgewicht entsteht, das zu niedrigen Natriumspiegeln führen kann.
10. Die Haut brennt und spannt
Brennen beim Stillen Haut ist kein gutes Zeichen. Dies bedeutet, dass Ihre Haut gereizt und anfällig für Akne ist. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es so ist Das pH-Gleichgewicht in der Haut ist gestört, was zu Hautempfindlichkeit führt. Schwäche führt zu empfindlicherer Haut und Alterung, also behandeln Sie Ihre Haut mit Produkten, die ihren natürlichen Schutz erhalten – Öle, anstatt sie zu entfernen.
