In der heutigen Welt ist es nicht leicht zuzugeben, dass wir es schwer haben. Auf Schritt und Tritt begegnen uns Fotos aus sozialen Netzwerken, in denen das Leben perfekt aussieht, und Videos, die Glück und Erfolg ausstrahlen. Niemand möchte der einzige sein, der eine Niederlage erleidet, also ist es am einfachsten, ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern und den Anschein von Perfektion zu erwecken. Allerdings wird dir das ständige Vortäuschen schnell das Gefühl geben, dass dein Leben „nicht genug“ ist. Wir haben für Sie 5 Gründe vorbereitet, warum Sie aufhören sollten, so zu tun, als wäre Ihr Leben perfekt.
1. Niemand kann dir helfen, wenn er nicht weiß, dass du leidest
Es ist nichts falsch, wenn Sie Ihre nicht über soziale Netzwerke mit der ganzen Welt teilen Stürze. Es ist immer gut, einige Dinge zu behalten Privat und nur du bist es du entscheidest, welche Teile Ihres Lebens Sie sein werden geteilt mit den anderen.
Es ist jedoch etwas ganz anderes, wenn Sie dies nicht getan haben aufrichtig mit miteinander und ihre eigenen die nächsten. Erkenne, dass niemand nur Höhen und Tiefen erlebt unglückliche Situationen Teil unseres Lebens. Deshalb solltest du nicht dabei sein Scham zu Freunden zugeben, dass Sie dabei sind drückt– nur so können sie dir helfen geholfen. Denken Sie daran: Menschen können keine Gedanken lesen, also können sie Ihre nicht lesen Hilfe anbieten, wenn Sie nicht ehrlich zu ihnen sind.
Die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, können Ihnen nur helfen, wenn Sie ehrlich zu ihnen sind Foto: Liza Summer / Pexels2. Du kannst vielen Menschen mit deiner Verwundbarkeit helfen
Sie kennen wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie es sind nur du mit denen du dich triffst Probleme und negative Emotionen. Das ist es natürlich weit von der Wahrheit entfernt, aber mit sorgfältig retuschierten Fotos, die strahlen falsche Perfektion das vergessen wir oft.
Indem man keine Angst davor hat verletzlich und andere Sie vertrauen Problemen, denen Sie gegenüberstehen, lassen Sie sie wissen, dass es vollständig ist normal, dass sie sowohl schlechte als auch gute Tage haben und dass bei ihnen nicht alles glatt läuft.
3. Sie werden Probleme lösen, wenn Sie sie zugeben
Wir alle haben uns schon einmal in einer Situation wiedergefunden, in der wir ein Problem sind ignoriert in der Hoffnung, dass er sich retten würde, obwohl uns klar war, dass dies nicht passieren würde. Und weil Sie es bestimmt schon selbst erlebt haben es gibt keine Lösung, ist es am besten, Energie anstelle von zu verwenden vortäuschend, dass alles wunderbar ist, weisen darauf hin Probleme lösen.
Denken Sie daran: Es wird Ihnen nicht helfen, wenn die ganze Welt Sie für glücklich hält, wenn Sie es sind du fühlst dich nicht allein. Auch wird eine toxische Beziehung nicht zu einer gesunden, wenn dies der Fall ist sie bewundern all deine Freunde und Bekannten. Das Wichtigste ist, dass Sie es sind dich zufrieden gestellt, deshalb Meinungen anderer auf keinen Fall an erster Stelle.
Wie man sich selbst sieht, ist wichtiger als die Meinung anderer Foto: Polina Tankilevitch / Pexels4. Sie werden in die Falle tappen, sich mit anderen zu vergleichen
Wenn es Ihr Ziel ist, Ihr Leben so darzustellen, als wäre es perfekt, kann es sehr schnell passieren, dass Sie damit anfangen vergleichen mit den anderen. Es wird immer jemanden geben, der anscheinend einen besseren Urlaub, eine bessere Beziehung, ein besseres Haus und das Leben im Allgemeinen haben wird ... und stattdessen hochgeschätzt was du hast, dann fühlst du dich, als hättest du etwas fehlen.
Stoppen. Sie sind die wichtigsten Glück und innerer Frieden, die in konstant Wettbewerb bei den anderen wirst du es nicht finden. Anstatt die Erfolge anderer mit dem Gedanken zu betrachten, wie viel Glück sie im Vergleich zu dir haben, sei einfach für sie glücklich. Sie gehören nicht nur uns Pfade wir erleben unterschiedliche und erfolge in verschiedene Lebensabschnitte, aber bei uns ist es auch anders die Definition von Glück. Wenn du etwas nicht hast, was jemand anderes hat, bedeutet das nicht, dass du nicht bei dir selbst sein kannst zufrieden.
5. Die Fassade der Perfektion ist schwer aufrechtzuerhalten
Denn Perfektion gibt es nicht machbar, gehört auch ihr Fassade schwer zu halten. Wenn Sie all Ihre Energie darauf verwenden, Ihr Leben perfekt aussehen zu lassen, wird jede ungewollte Situation wie ein Traum erscheinen totale Niederlage, was Sie sofort tun müssen abdecken vor der Welt. Und nichts ist mehr ermüdend als ein solcher Lebensstil.
Es ist wichtig, dass Sie akzeptieren, dass sie dir manchmal auch passieren Stürze. Konzentrieren Sie sich mit ihnen auf alles, was Sie können Sie lernen, statt dir Sorgen, was werden sie jetzt mit dir machen? dachten die anderen. Sie sollten auch nicht vergessen, dass sie Ihre wahren Freunde sein werden akzeptiert genau so wie du bist, auch wenn du dich gerade nicht in der beneidenswertesten Situation befindest. In den schlimmsten Momenten werden Sie sich darüber im Klaren sein, wer Sie sind und wo Sie in Ihrem Leben stehen verdient.
Wahre Freunde akzeptieren dich genau so, wie du bist Foto: Cleyder Duque / Pexels
