Während wir unser Leben steuern, befinden wir uns oft in Situationen, in denen wir unsere Entscheidungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen rechtfertigen müssen. Dabei können wir ausgefeilte Geschichten und Ausreden erfinden, die uns in einem positiven Licht darstellen, auch wenn sie nicht ganz der Wahrheit entsprechen. Das sind die Lügen, die wir uns selbst erzählen, die falschen Narrative, die wir verwenden, um unser Ego zu schützen und unser Selbstbild aufrechtzuerhalten.
Persönliche Lügen Sie sind das, was wir uns selbst sagen. Es ist wichtig, dass Wir erkennen persönliche Lügen, die wir uns selbst sagen und sie mit der Wahrheit herausfordern. Dadurch können wir ein authentischeres und erfüllteres Leben führen, ohne die Einschränkungen der Selbsttäuschung. Wir können Verantwortung für unsere Entscheidungen übernehmen, an unsere Fähigkeiten glauben und unser Wohlbefinden in den Vordergrund stellen. Beginnen wir damit, ehrlich zu uns selbst zu sein und zu akzeptieren die Kraft der Selbsterkenntnis.
Die häufigsten Lügen erzählen wir uns selbst
1. Wir zögern bis morgen
Aufschub ist einer der häufigsten persönliche Lügen und die Selbsttäuschungen, die wir begehen. Wir überzeugen uns davon, dass wir alle Zeit der Welt haben, dass wir morgen mit dem Projekt oder der Übungsroutine beginnen oder dass wir dieses schwierige Gespräch führen werden, wenn wir uns bereiter fühlen. Allerdings wird morgen oft zur nächsten Woche, zum nächsten Monat oder nie. Das Aufschieben unserer Verantwortung führt auf lange Sicht nur zu mehr Stress und Ängsten.
2. Über die eigenen Fähigkeiten lügen
Das Hochstapler-Syndrom ist eine weitere Selbsttäuschung, die viele von uns plagt. Wir zweifeln an unseren Fähigkeiten und unterschätzen unsere Leistungen und führen unseren Erfolg eher auf Glück oder Umstände als auf unsere eigene harte Arbeit und unser Talent zurück. Das ein falscher Glaube Es kann uns davon abhalten, unsere Ziele zu verfolgen und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
3. Die Lüge über Überarbeitung
Wir alle haben ein geschäftiges Leben, aber wenn wir es versäumen, auf uns selbst aufzupassen, kann dies schwerwiegende Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit haben. Und doch reden wir uns oft ein, dass wir keine Zeit haben für Entspannung, Bewegung oder Hobbys, weil wir zu sehr mit der Arbeit oder anderen Verpflichtungen beschäftigt sind. Für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Produktivität ist es jedoch unerlässlich, sich Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen.
4. „Nesting“ in der Komfortzone
Wir alle haben Persönlichkeitsmerkmale, die wir gerne ändern würden, aber wir nutzen unsere Persönlichkeit oft als Entschuldigung für unsere Mängel. Wir sagen Dinge wie „Ich bin kein Morgenmensch“ oder „Ich bin zu introvertiert, um Menschen zu führen“, um nicht aus unserer Komfortzone herauszutreten. Mit Mühe und Übung können wir jedoch unser Verhalten und unsere Einstellung ändern und verbessern.
5. Unterlassene Verantwortungsübernahme
Andere für Fehler oder Probleme verantwortlich zu machen, ist ein weiterer häufiger Selbstbetrug, der Sie daran hindern kann, Verantwortung zu übernehmen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Wir geben möglicherweise unseren Umständen, unserer Erziehung oder anderen Menschen die Schuld für Fehler oder Unzulänglichkeiten, anstatt unsere Rolle in der Situation anzuerkennen. Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen ist entscheidend für persönliches Wachstum und Entwicklung.
