Herzschmerz ist etwas, das fast alle von uns mindestens einmal in unserem Leben erleben – es ist ein gemeinsames Thema in Filmen, Poesie und Kunst und findet ständig seinen Weg in unsere alltäglichen Gespräche. Wir bieten Ihnen 5 Tipps, wie Sie ein gebrochenes Herz heilen und eine zerbrochene Beziehung mit erhobenem Haupt verlassen können.
Wenn Sie bereit sind, sich wieder zu verlieben, bleiben Sie weg an denselben Partner, mit denen Sie in der Vergangenheit unzufrieden waren. Sei ehrlich zu dir selbst darüber, was du von einer Beziehung erwartest. Diese 5 Schritte werden Ihnen helfen, Ihr gebrochenes Herz so schnell wie möglich zu heilen.
1. Kontakt abbrechen
Erholung nach einer Trennung beginnt mit perfekt durch Abbruch jeglichen Kontakts mit einem Ex-Liebhaber, sogar mit Freunden. Heutzutage ist eine solche Vermeidung etwas schwieriger, da es soziale Netzwerke gibt, in denen Freunde und Ex-Freunde verschiedene Informationen austauschen. Aber sei stark, blockiere, entfolge und isoliere dich vorübergehend vollständig von den sozialen Medien. Um sich von einem gebrochenen Herzen zu erholen, ist es notwendig, jeglichen Kontakt mit dem Ex-Partner vollständig zu vermeiden.
2. Treten Sie mit Ihren Emotionen in Kontakt
Eine Trennung fühlt sich oft wie ein unvorstellbarer Schmerz an, weil sie es wirklich tut. Zu oft gehen Menschen mit einem gebrochenen Herzen zu schnell mit dem Leben weiter, ohne sich selbst genug Zeit zu geben, um sich zu erholen. Erlaube dir bgeh traurig und in Kontakt mit deinen Emotionen, weine und gestehe deinen Schmerz.
3. Reflexion
Der dritte Schritt bezieht sich auf Beherrschung und Lernen, das heißt auf an sich selbst denken die Auswirkungen der Beziehung auf Sie und ihre Beendigung. Dieser Schritt beinhaltet die Frage, warum es passiert ist, was Sie daraus gelernt haben und wie es die Zukunft Ihrer Beziehung beeinflusst. Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst die Zukunft und deine eigene Erfahrung ändern.
4. Verliebe dich in dich selbst
Sie müssen lieben, weil Sie sonst in einer Liebesbeziehung wieder eine ähnliche Situation haben werden. Wenn Sie sich nicht ändern, werden Sie in Zukunft eine ähnliche Erfahrung machen, weil Sie immer von der gleichen Art von Menschen angezogen werden.
5. Finden Sie einen besseren
Wenn Sie bereit sind, sich wieder zu verlieben, tun Sie es denselben Partner meiden, mit denen Sie in der Vergangenheit unzufrieden waren. Seien Sie von Anfang an ehrlich zu sich selbst und zu dem, was Sie von der Beziehung erwarten. Es gibt viele Frühwarnzeichen dafür, dass jemand emotional nicht verfügbar sein könnte. Viele Menschen bleiben mit emotional unerreichbaren Partnern stecken und sehen diese Zeichen nicht, obwohl sie leicht zu erkennen sind.
