Die 6 häufigsten Leidenschaftskiller

Was hindert Sie daran, ein guter Liebhaber zu sein oder sich in einer intimen Beziehung ganz hinzugeben?

Oft liegt es an Zeitdruck, Hemmungen und fehlenden Sexualtechniken. Ihr Verstand wird nicht abschalten, wenn es um Intimität geht, sodass Sie sich uneingeschränkt dem Moment hingeben können. Du widerstehst der Hingabe und dem Akzeptieren der Tatsache, wie schön du wirklich bist. Warum? Weil du nicht gelernt hast, dich selbst so zu sehen.

Menschen betrachten Sex oft mehr als eine Leistung als einen sinnlichen Austausch. Als sie aufwuchsen, wurde den meisten nicht erklärt, was Sexualität ist. Ihnen wurde nicht beigebracht, dass es ein natürlicher Teil von ihnen ist und dass sie es bewusst und liebevoll akzeptieren und verkörpern müssen. Und dass eine intime Beziehung nichts „Schmutziges“ oder etwas ist, wofür man sich schämen muss.

Manchmal wehrst du dich gegen Sex oder Intimität, weil sie deine Unsicherheiten widerspiegeln. Zu den häufigsten Ängsten gehören: „Ist mein Körper attraktiv? Verurteilt mich mein Partner? Bin ich ein guter Liebhaber? Werde ich meinen Partner enttäuschen? Werde ich abgelehnt? Erstickt?“

Wenn Sie von Ängsten übermannt werden (sogar unbewusst), fangen Sie an, sich dem Sex zu widersetzen. Widerstand kann sich als Ausrede manifestieren: "Ich bin nicht in der Stimmung. Ich bin zu müde. Ich bin mit der Arbeit überlastet. Kinder werden hören. Mein Kopf tut weh." Wenn diese Ausreden alltäglich werden, wird Ihr erotisches Leben beginnen zu leiden. Dann ist es unerlässlich, dass Sie Ihre Abneigung gegen Intimität untersuchen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen Widerstand zu überwinden. Vor allem müssen Sie sich als attraktive Person für Ihren Partner sehen und Leidenschaft in der Beziehung bewahren. Wenn Sie müde oder wütend sind oder wenn die Kommunikation zwischen Ihnen zusammenbricht, verlieren Sie als Erstes die Leidenschaft. Verleugnung und Apathie sind die Feinde der Leidenschaft.

Beachten Sie die folgenden Hemmnisse für ein gutes Sexualleben.

Sechs gemeinsame Leidenschaftskiller

1. Erschöpfung
2. Du kommunizierst deine Bedürfnisse nicht
3. Interessenverlust
4. Rauschen
5. Mangel an Kreativität, Langeweile
6. Unterdrückte Wut und Feindseligkeiten

Sexuelle Reaktionsfähigkeit ist ein empfindliches Barometer. Intimität erfordert Selbstbewusstsein und die Bereitschaft, Barrieren zu beseitigen. Handeln kann Ihnen dabei helfen, eine liebevolle, erotische Beziehung aufzubauen.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich und ruhen Sie sich aus. Es ist nicht attraktiv, ständig gehetzt und gestresst zu sein. Insbesondere ist es wichtig, sich an das Atmen zu erinnern – es ist ein schneller Weg, sich wieder mit seinem Körper zu verbinden!

Um Ihre Zweifel an sich selbst zu lösen, müssen Sie lösungsorientiert sein. Wenn Sie sich zum Beispiel fragen: "Ist meine Technik in Ordnung?" Führen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner darüber, wie Sie die Bedürfnisse des anderen erfüllen können.

Wenn Ihnen die gleichen Positionen langweilig sind, spielen Sie mit Ihrer Fantasie zusammen. Denken Sie an aufregende Möglichkeiten zum Experimentieren.

Kommunizieren Sie respektvoll und sprechen Sie ständig über Wut oder Verletzung, die Sie empfinden, damit Ihr Groll die Leidenschaft nicht zerstört.

Gehe bei komplexeren Problemen wie der Angst vor Intimität zu einem Therapeuten.

Sei freundlich zu dir selbst, während du deine Ängste erforschst. So können Sie Wunden heilen und wieder zu Kräften kommen.