Tantrische Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Sexualität zu verbessern! Es kombiniert Bewegung, Atem, Meditation, Berührung und Klang, um bestimmte Chakren im Energiesystem des Körpers zu aktivieren.
Mit Übung Tantras, stellen Sie sich auf Ihren Körper ein, was ihm Freude bereitet und wie er sich wohl fühlt. So können Sie sich auf die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Körpers konzentrieren und sicherstellen, dass diese erfüllt werden.
Tantra konzentriert sich nicht nur darauf, einen höheren Zustand des Geistes und des Körperbewusstseins zu erreichen. Es geht auch darum, eine tiefere und harmonischere Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.
Wenn Sie Tantra praktizieren, lernen Sie und Ihr Partner, körperlich bewusst und spirituell präsent zu sein und sich mit einer Energie zu nähren, die weiter wächst, selbst nachdem Sie mit der Intimität fertig sind.
Die Energie, die beim tantrischen Sex durch unseren Körper fließt, kann verstärkt Höhepunkt und stellt eine tiefere emotionale und sexuelle Verbindung mit dem Partner her.
Um eine vollständige tantrische Erfahrung zu machen, ist die erste Regel, sich Zeit zu nehmen und alles langsam und sanft zu tun und sich auf Ihre gemeinsame Atmung zu konzentrieren. Eine angenehme Atmosphäre im Raum schaffen, die Temperatur regulieren, Kerzen anzünden und entspannende Musik spielen und loslegen.
Sie müssen nicht nackt sein. Foto: Claudia Van Zyl / UnsplashHier sind 7 tantrische Tipps, die Ihnen helfen können, intime Beziehungen zu verbessern.
1. Du musst nicht nackt sein
Sie können jeden Zentimeter Stoff anziehen oder ausziehen. Der Schlüssel ist, das zu tun, womit Sie sich wohl fühlen. Ob das bedeutet, dass Sie nackt sind oder nicht, bleibt Ihnen überlassen.
2. Achten Sie auf Ihre Atmung
Tiefes und synchrones Atmen mit deinem Partner ist ein wichtiger Teil von Tantra. Indem Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren, erlauben Sie sich, im Moment präsent zu sein und in diese neue Erfahrung einzutauchen.
3. Aktivieren Sie Ihre Sinne
Zünde ein paar Duftkerzen an. Spielen Sie sinnliche Musik. Berühre dich oder deinen Partner langsam. Schau ihm in die Augen. Genießen Sie den Geschmack der Küsse Ihres Partners. Wenn Sie während Ihrer Tantra-Praxis alle Ihre Sinne einbeziehen, wird es Ihnen leichter fallen, jede angenehme Empfindung zu spüren.
Langsam erkunden sie einander. Foto: Dainis Graveris / Unsplash4. Langsamer werden
Ein wichtiger Teil des Tantra ist das langsame Erlernen tieferer Gefühle und Erfahrungen. Überstürze kein Tantra – entspanne stattdessen deinen Geist und genieße jede Sekunde und jede Berührung.
5. Erkunden Sie Ihren gesamten Körper und den Ihres Partners
Streichle langsam mit den Händen über deinen Körper oder deinen Partner. Lass ihn deinen Körper erkunden und du seinen. Konzentriere dich auf Lippenberührungen.
6. Experiment
Tun Sie, was Sie noch nie zuvor getan haben, gehen Sie an die Grenzen, entspannen Sie sich und geben Sie sich dem Moment hin.
7. Vorspiel
Wichtig ist, dass alles langsam, sanft, sinnlich geschieht. Integriere Meditation in dein Vorspiel und konzentriere dich auf tiefes Atmen.
Genießen Sie die Intimität.
