Vesna Macarol, Author at City Magazine

Mythos oder Bedürfnis: Braucht ein Erwachsener wirklich 8 Stunden Schlaf?

Schlaf ist eine der wichtigsten Aktivitäten zur Erhaltung einer guten Gesundheit, doch viele Studien und Meinungen über die ideale Schlafdauer sorgen oft für Verwirrung. Wir hören oft die Empfehlung von acht Stunden Schlaf pro Nacht, aber was passiert in dieser Zeit eigentlich im Körper? Und brauchen wir wirklich alle acht Stunden Schlaf?

Schönheit

Grey Blending: Entdecken Sie den Beauty-Trend für graue Haare

In der Welt der Schönheit, in der es überall neue Trends gibt, ist das „Grey Blending“ eine Technik, die bei denjenigen, die einen natürlichen und subtilen Übergang zu grauem Haar suchen, immer beliebter wird. Durch die Kombination grauer Strähnen mit natürlichem oder gefärbtem Haar bietet diese Technik eine stilvolle Möglichkeit, dem natürlichen Alterungsprozess Rechnung zu tragen, ohne sich komplett grauem Haar hinzugeben.

Erholung

Wie Sie die richtigen Laufschuhe auswählen und wann es Zeit ist, sie auszutauschen

Laufen ist eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten auf der ganzen Welt, daher ist es keine Überraschung, dass der Laufschuhmarkt jedes Jahr wächst und sich weiterentwickelt. Die Wahl der richtigen Laufschuhe ist jedoch nicht nur eine Frage der Mode, sondern der Schlüssel zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Verbesserung der Leistung und zur Gewährleistung des Komforts beim Laufen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, warum die Auswahl der richtigen Laufschuhe wichtig ist, wie man die richtigen Schuhe auswählt und wann man sie ersetzt.

Lebensstil

Reinigen Sie diese 13 Gegenstände niemals mit Papiertüchern

Im Haushalt greifen wir zur schnellen Reinigung oft zu Papierhandtüchern. Allerdings sind Papierhandtücher nicht immer die beste Wahl. Es gibt mehrere Gegenstände und Oberflächen, für die Sie andere Reinigungsmethoden anwenden sollten. Im Folgenden stellen wir Ihnen dreizehn Dinge vor, die Sie nicht mit Papiertüchern reinigen sollten, die Gründe dafür und die passenden Reinigungsmittel.

Kulinarisch

Rezept: Mini-Lasagne, ein toller Snack für jeden Anlass (Video)

Lasagne, das beliebte italienische Gericht, das für seine Schichten aus saftiger Soße, reichhaltigem Käse und schmelzendem Fleisch bekannt ist, hat ein neues Gesicht bekommen. Zu einer Zeit, als einzelne Portionen und ästhetische Präsentation zu einem wesentlichen Bestandteil des kulinarischen Erlebnisses wurden, entstand die Idee der in Muffinformen gebackenen Mini-Lasagne. Dieser Ansatz ist nicht nur praktisch und praktisch, sondern ermöglicht auch Kreativität bei der Zubereitung und dem Servieren.

Schönheit

10 Tipps für eine schöne Sommerfrisur: So schützen Sie Ihre Haare vor der Sommerhitze

Ebenso wie die Haut benötigen auch die Haare in den heißen Monaten besondere Pflege und Schutz. Sonneneinstrahlung, hohe Luftfeuchtigkeit und häufiges Baden im Meer oder Pool können das Haar schädigen, es austrocknen oder spröde und leblos machen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen mit Hilfe von Experten 10 effektive Tipps vor, wie Sie Ihr Haar gesund und schön halten, egal wie stark die Sonne ist.

Lebensstil

10 Möglichkeiten, wie Sie Backpapier zu Hause verwenden können: Nicht nur zum Backen

Backpapier ist mehr als nur ein unverzichtbarer Helfer beim Backen. Dieses preisgünstige und vielseitige Küchengerät kann auf viele Arten verwendet werden, die über das traditionelle Backen von Keksen oder Gebäck hinausgehen. Im Folgenden verraten wir Ihnen zehn praktische Möglichkeiten, wie Sie Pergamentpapier für alltägliche Aufgaben verwenden können, von der Reinigung bis zur Konservierung.

Schönheit

Sorgen Sie dafür, dass Ihre Sonnenbrille wie neu aussieht: 5 Tricks, die Sie kennen müssen

Sonnenbrillen sind mehr als nur ein Modeaccessoire; Sie sind ein wesentlicher Schutz Ihrer Augen vor schädlichen UV-Strahlen. Um ihre Funktionalität und Ästhetik zu bewahren, ist es wichtig zu wissen, wie man sie richtig pflegt. Im Folgenden finden Sie Tipps, was Sie tun und was Sie nicht tun sollten, damit Ihre Sonnenbrille lange ihren Glanz und ihre schützenden Eigenschaften behält.

Kulinarisch

Rezept: Die Erdbeertörtchen von Mini Pavlov sind eine süße Symphonie, die auf dem Gaumen tanzt

Wenn der Sommer seinen Höhepunkt erreicht und die Erdbeeren perfekt reifen, entscheiden sich Dessertliebhaber zunehmend für einen delikaten, aber äußerst leckeren Leckerbissen: Mini-Pavlovas mit frischen Erdbeeren. Dieses exquisite Dessert, benannt nach der russischen Ballerina Anna Pawlowa, hat sich im Laufe der Jahre zu einem Symbol kulinarischer Eleganz und Raffinesse entwickelt. Im Folgenden erfahren wir, wie Pavlova auf unseren Tellern landete und wie wir diese kleinen Kunstwerke zu Hause zaubern können.

Gesundes Essen

Überraschend: Diese 5 Lebensmittel werden Sie nie im Kühlschrank von Ernährungswissenschaftlern finden

Ernährungswissenschaftler, Ernährungsexperten, widmen sich der Förderung einer gesunden Ernährung und der Planung individueller Ernährungspläne. Die Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und leiten Menschen zu gesünderen Entscheidungen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen mit Hilfe von Experten, welche Lebensmittel Ernährungswissenschaftler nicht im Kühlschrank aufbewahren und welche gesunden Lebensmittel sie anstelle weniger empfehlenswerter Lebensmittel empfehlen.

Schönheit

So werden Sie Hornhaut an den Füßen los: Heimtricks für weiche Füße

Eines der häufigsten Probleme, mit denen viele konfrontiert sind, ist Hornhaut an den Füßen. Dieses Phänomen ist nicht nur ästhetisch störend, sondern kann auch zu Beschwerden und sogar Schmerzen führen. Wie entsteht Hornhaut und was können wir tun, um mit einfachen Hausmitteln zu weicheren und schöneren Füßen zu gelangen? Im Folgenden stellen wir Ihnen effektive Heimtricks vor, die einfach anzuwenden sind.

Lebensstil

12 Dinge, die Sie niemals in den Abfluss schütten sollten: Vermeiden Sie verstopfte Abflüsse und kostspielige Reparaturen

Wir verwenden täglich verschiedene Produkte in unseren Häusern, von Lebensmitteln bis hin zu Reinigungsmitteln, ohne uns der möglichen Folgen bewusst zu sein, wenn wir sie in den Abfluss schütten. Das Einleiten ungeeigneter Substanzen in den Abfluss kann nicht nur Rohre verstopfen, sondern auch langfristige negative Auswirkungen auf die Umwelt und die Wasserressourcen haben. Werfen wir einen Blick darauf, warum es wichtig ist, beim Umgang mit Abfällen vorsichtig zu sein und welche Zutaten niemals in unseren Abflüssen landen sollten.

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