Sie wissen wahrscheinlich nicht, wie wichtig es ist, etwas Zeit mit Ihrem Partner vor dem Schlafengehen zu verbringen – ob es eine Stunde oder ein paar Minuten sind, der Schlüssel ist, die Gesellschaft des anderen zu genießen und die Dinge zu tun, die alle glücklichen Paare vor dem Schlafengehen tun.
Die heutigen Beziehungen sind viel komplizierter, wie sie einmal waren. Das Leben ist hektischer geworden: Es gibt zu viel Arbeit, a zu wenig zeit für die lieben. Da Sie es tagsüber oft nicht schaffen, Ihrem Liebsten genügend Aufmerksamkeit zu schenken, ist es wichtig, dass Sie vor dem Schlafengehen Zeit miteinander verbringen, denn das ist alles was du für wahres Glück brauchst.
Das machen alle glücklichen Paare vor dem Schlafengehen…
SCHALTEN SIE DIE TELEFONE AUS.
Abhängigkeit von Soziale Medien und das Telefon im Allgemeinen soll die Ausschüttung des Hormons hemmen Oxytocin in Ihrem Körper, der dafür verantwortlich ist emotionale Nähe und Bindung. Ein einfacher Tipp vor dem Schlafengehen: Sie schalten ihre Telefone aus und tragen sie aus ihrem Schlafzimmer.
VERGESSEN SIE DIE ARBEIT.
Versuch es Arbeit vergessen und hör auf damit umzugehen Arbeitsverpflichtungen im Bett. Es ist viel besser, Zeit miteinander zu verbringen und zu sein sie ruhen, denn morgen arbeiten Sie sowieso an Ihrem Arbeitsplatz. Im Bett zu reden hilft Paaren um sich zu entspannen und Sorgen und Probleme zu vergessen, darüber, was besser ist, dass sie nicht einmal im Bett reden.
SIE GEHEN ZUSAMMEN SCHLAFEN.
Viele Paare sehen sich den ganzen Tag nicht, Daher haben sie oft eine andere Gewohnheit, wann gehen sie schlafen. Glückliche Paare sollen es tun zusammen schlafen gehen, da dies ihnen hilft, zu pflegen die Wärme und Intimität ihrer Beziehung.
SIE REDEN.
Sei es aufmerksam auf die Gefühle des anderen – Sie müssen keine Ratschläge geben oder nach Lösungen für die Probleme Ihres Partners suchen, Zeigen Sie vielmehr Anteilnahme und Unterstützung.
Ein paar Minuten vor dem Schlafengehen Ihrem Partner widmen, nämlich zu ihm ausdrücken positive Gefühle. So lassen sie den Tag ausklingen positiv und Ihr Wohlbefinden wird verbessert.
Versuche all das Schlechte zu vergessen, was an diesem Tag passiert ist und lassen Sie all Ihre Probleme und Sorgen außerhalb des Schlafzimmers. Sagt es euch gegenseitig wie Sie sich lieben, seien Sie ehrlich und ernst, wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken.
MASSAGE, UMARMUNG UND KUSS.
Leicht und entspannend Eine Massage vor dem Schlafengehen verbessert die Schlafqualität, so wie es sollte Ängste abbauen und Sie zusammenbringen. Vor dem Schlafengehen nie vergessen Küsse deinen Partner, und ein paar mehr Umarmungen werden auch nicht schaden.
