Ignoriert dich jemand absichtlich? Bist du Hals über Kopf verliebt, aber dein Schwarm beantwortet Anrufe und SMS wie ein Kühlschrank – überhaupt nicht? Sie mögen dich auf Instagram nicht, meiden deine Snapchat-Stories und tun so, als würden sie dich lieber meiden, als auf der Straße Hallo zu sagen? Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn jemand Sie absichtlich in seinem emotionalen Vakuum zurücklässt, sind Sie hier richtig. Verzweifeln Sie nicht, auch das gehört zur menschlichen Tragikomödie. Hier sind 11 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie jemand an den emotionalen Kühlschrank hält.
Ah, moderne Liebe, wo das aufregende Durcheinander von Emoticons und die ständige Konnektivität über digitale Netzwerke neue Formen von Kummer mit sich bringen. Eine davon ist sicherlich das vorsätzliche Ignorieren, das uns in einen Strudel der Verwirrung und Verzweiflung stürzen kann. Was tun, wenn Sie gestern für jemanden, der Ihnen nahe stand, unsichtbar werden? Wenn Ihre Nachricht für immer als „gelesen“ und Ihre Anrufe als „verpasst“ markiert bleiben? Dieser Artikel richtet sich an alle, die sich in der kalten Umarmung des Schweigens wiedergefunden haben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der digitalen Stille umgehen können, damit Sie gestärkt daraus hervorgehen, egal, ob Sie sich am Ende zufrieden geben oder einfach akzeptieren, dass es Zeit ist, weiterzumachen. Machen Sie sich bereit für 11 Schritte, die Ihnen zeigen, wie Sie das Schweigen einer Person, die Sie absichtlich ignoriert, elegant durchbrechen.
1. Bleiben Sie „cool“
Auch wenn es wie Brennnesseln brennt, bleiben Sie ruhig. Spontane Wutausbrüche können Ihnen nur das Gefühl geben, den Wettbewerb um die schlechteste Zeit, Ihre Gefühle auszudrücken, gewonnen zu haben. Atmen Sie stattdessen tief durch und zählen Sie bis zehn – wenn nötig auf Spanisch!
2. Prüfen Sie, ob das Ignorieren wirklich beabsichtigt ist
Bevor Sie Ihre Fackeln anzünden und Ihre Heugabel zücken, stellen Sie sicher, dass Sie absichtlich ignoriert werden. Vielleicht sind sie einfach nur beschäftigt, haben ihr Telefon verloren oder ihr Facebook-Profil wurde vorübergehend von Außerirdischen gekapert. Wenn Sie sicher sind, dass es absichtlich ignoriert wird, überlegen Sie, ob Sie dieses Rätsel lösen oder sich stattdessen auf Netflix konzentrieren möchten.
3. Betrachten Sie die Ursachen ihres Verhaltens
Es ist möglich, dass Ihre jüngsten Handlungen wie ein Klotz im Schuh waren – beunruhigend und schmerzhaft. Möglicherweise versuchen sie Ihnen auf ihre leicht passiv-aggressive Art zu sagen, dass Sie über Ihre Handlungen nachdenken müssen, was manchmal komplizierter ist, als im Dunkeln einen Ikea zusammenzubauen.
4. Geben Sie ihnen Zeit und Raum
Wenn Sie nicht herausfinden konnten, warum sie Sie ignorieren, geben Sie ihnen etwas Raum. Wenn sie danach weiterhin jeden Kontakt meiden, ist es möglicherweise an der Zeit, zu akzeptieren, dass es sich möglicherweise nur um einen weiteren verpassten Anruf in Ihrem Telefonbuch handelt.
5. Kontrollieren Sie Ihre Emotionen
Lassen Sie sich nicht ohne Sicherheitsgurt von Ihren Gefühlen durch die Achterbahn ziehen. Akzeptieren Sie sie, aber behalten Sie sie gleichzeitig als Ihr inneres emotionales Haustier unter Kontrolle.
6. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst
Wenn dich jemand absichtlich ignoriert, konzentriere dich auf dich selbst. Stellen Sie Ihr Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl wieder her. Gönnen Sie sich die Liebe, die andere Ihnen vielleicht verweigern, und tanken Sie neue Energie für neue Lebenssiege.
7. Verwöhnen Sie sich
Lassen Sie sich nicht davon abhalten, sich fantastisch zu fühlen, wenn Sie ignoriert werden! Verwöhnen Sie sich wie der König oder die Königin, die Sie sind. Bestellen Sie eine Massage, kaufen Sie teure Pralinen oder wickeln Sie sich einfach in eine Decke und schauen Sie sich alle Folgen Ihrer Lieblingsserie an.
8. Spielen Sie keine Spiele
Auch wenn das Ignorieren wie eine Art emotionales Schachspiel erscheinen mag, spielen Sie diese Spiele nicht. Behalten Sie Ihre Würde und Selbstachtung; Nichts ist es wert, im Hin und Her eines anderen verloren zu gehen.
9. Machen Sie daraus keinen Wettbewerb
Ignorieren sollte kein olympischer Sport sein. In gesunden Beziehungen gibt es keinen Raum für Konkurrenz durch Ignorieren – sie wird durch Dialog und gegenseitige Unterstützung gewonnen.
10. Drücken Sie Ihre Gefühle deutlich aus
Wenn Sie mutig genug sind, laden Sie sie zum Reden ein. Bombardieren Sie sie nicht mit Texten, sondern wählen Sie lieber einen Moment für ein ehrliches Gespräch. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen, ohne zu erwarten, dass alles sofort behoben wird.
11. Wenn nichts funktioniert, ziehen Sie sich zurück
Manchmal ist das beste Heilmittel gegen ständiges Ignorieren einfach: Rückzug. Wenn jemand darauf besteht, Ihre Bemühungen zu ignorieren, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Person zurückzulassen und sich auf Menschen zu konzentrieren, die Ihre Anwesenheit zu schätzen wissen.
Ignoriert dich jemand absichtlich?! Ignoriert zu werden kann weh tun, aber wie Sie darauf reagieren, kann den entscheidenden Unterschied machen. Lassen Sie sich davon nicht unterkriegen – nutzen Sie es als Chance für persönliches Wachstum und lächeln Sie über die bevorstehenden Herausforderungen.
