Wenn es draußen über 30 Grad Celsius ist, greifen wir zur Abkühlung gerne zu einem Glas Wasser oder Saft mit viel Eis, obwohl wir schon gehört haben, dass es bei Hitze und Kälte besser ist, heiße Getränke zu trinken diejenigen in der Kälte. Aber wissen Sie, warum Sie es tun sollten und ob kalte Getränke in der Hitze wirklich schädlich sind?
Wissenschaftler warnen davor kaltes Wasser eigentlich verlangsamt die Hydratation Körper und dass Wasser oder ein zimmerwarmes Getränk am besten in der Hitze getrunken werden, weil der Körper sie schneller aufnimmt. Wenn Sie unmittelbar nach einer Mahlzeit eiskalte Getränke trinken, es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, sich zu erkälten, auch wenn es draußen heiß ist. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, Wasser mit Raumtemperatur zu trinken, werden Sie eine starke bemerken Verbesserung der Verdauung und Sie werden sich während und nach dem Essen besser fühlen.
In der Hitze trinkt man am besten Wasser oder Getränke mit Zimmertemperatur, da der Körper diese schneller aufnimmt.Foto: Andre Noboa/Unsplash
Das Trinken von warmem Tee mit einer Temperatur von 30 Grad hat auch seine Vorteile, da es warm wird das Getränk brachte dich ins Schwitzen und kühlte dich somit ab, aber es gibt einen Haken: Ein warmes Getränk kühlt nur ab wenn draußen keine Feuchtigkeit ist oder wenn die Luft trocken ist. Der Effekt wird noch besser, wenn Sie Kleidung tragen, die keine Feuchtigkeit speichert oder Schweiß verdunsten lässt.
