Ein Mann mit eisernem Willen

Sie sind in dieser Zeit Ihres Lebens fast hyperaktiv. Was hast du als Kind gemacht?

Als Kind war ich sehr lebhaft und verspielt. Ich bin ständig über die Felder gerannt, dem Ball hinterhergelaufen, habe Fußball, Handball, Tennis gespielt. Von Schulwettbewerben kam ich oft mit einer Medaille oder einem Pokal nach Hause. Als junger Mann habe ich lange Karate praktiziert – ja, damals war es modern. Irgendwann bin ich darüber hinausgewachsen und da ich ohne Sport nicht leben konnte, fing ich an, ernsthafter mit dem Laufen zu beginnen. Ich nahm an Freizeitrennen, Kurz- und Langstrecken, Marathons teil. Das alles war nicht genug, es war langweilig und Triathlon kam auf.

Und wie hat dich der Weg vom Triathlon zum Ironman geführt?

Bis zur Militärweltmeisterschaft in Murska Sobota vor etwa zehn Jahren dachte ich, ich sei ein guter Schwimmer, aber als mich meine Teamkollegen fast auf halber Strecke im Stich ließen, entschied ich mich, mit Hilfe eines Trainers professionell zu arbeiten. Ich rief einen bekannten Triathleten, jetzt Trainer der Biathlon-Nationalmannschaft, Uroš Velepec, um Hilfe an. Er hat ein Trainingsprogramm für meinen ersten Ironman erstellt. Dies ist die extremste und härteste Disziplin im Triathlon. Im Rennen gilt es, 3800 Meter Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren im Zeitfahren und 42 Kilometer Laufen zu überwinden.

Viele Spiele finden im Ausland statt; Welches Land und seine Menschen haben Sie am meisten beeindruckt? Kehren Sie gerne an die Ziele zurück, an denen Sie teilgenommen haben?

Ich habe auf fast allen Kontinenten an Wettkämpfen teilgenommen. Die Japaner sind sehr interessant. Südlich von Nagasaki, auf einer kleinen Insel, leben interessante Ureinwohner in unberührter Natur. Noch heute sind die meisten von ihnen stolz auf ihre Samurai-Dekorationen und -Kleidung. Sie leben einfach nach ihrer Tradition. Während des Wettbewerbs jubeln sie kräftig mit Requisiten, nämlich Küchenutensilien. Sie ernähren sich ausschließlich von Rohkost: Sushi, lebende Schnecken, Muscheln. Brot bekommt man auf dieser Insel kaum, außer süßem Gebäck. Sie leben sehr langsam. Sie sind das komplette Gegenteil der entwickelten Arbeit in Japan. Ansonsten kehre ich lieber zu Spielen in Amerika zurück.

Was ist mit uns, welche Lauf- und Radstrecken in der Nähe von Ljubljana empfehlen Sie für ein qualitativ hochwertiges Training?

Beim Laufen sollten Asphaltpisten gemieden werden. In der Umgebung von Ljubljana gibt es viele gute Routen: nach Rašica, im Kreis um die Šmarna gora, die eine lange Route ist und mehr als 30 km misst, nach Golovec und um Tivoli herum. Für eine schnellere Geschwindigkeit empfehle ich Intervallläufe auf der ŽAK-Laufbahn. Das Beste zum Radfahren ist unwegsames Gelände, ich fahre meistens auf der Strecke Ljubljana - Jezersko und zurück. Ich empfehle den Bleder See für ein wirklich gutes Schwimmtraining.

Du trainierst und reist viel: Wie sehen das die anderen Familienmitglieder?

Ohne die Hilfe und das Verständnis meiner Familie, die mich stark unterstützt, wäre es für mich schwieriger, meine Ziele zu erreichen. Meine ganze Familie lebt mit meinem Sport, verfolgt mich bei Spielen, macht mir Mut, informiert mich über das Geschehen auf der Strecke, macht Fotos. Es ist sehr schön, wenn man im Ziel ist und seine Lieben auf einen warten.

Und Ernährung? Heutzutage hallen Dopingskandale in der Welt des Spitzensports wider. Was ist mit Triathlon, da es eine der ausdauerndsten Sportarten ist? Zu welchem Zubehör greifen Sie?

Ich ernähre mich gesund, ich schlafe relativ viel, ich ernähre mich fettfrei, meistens alles mit Olivenöl zubereitet. Die Art zu essen ist sehr wichtig, sowohl für Sportler als auch für andere Menschen. Ich habe schon immer großen Wert auf eine hochwertige Ernährung gelegt. Viele Profisportler erzielen mit illegalen Stimulanzien gute Ergebnisse. Natürlich muss Doping von Nahrungsergänzungsmitteln getrennt werden. Ich bin gegen Doping, denn wer mit illegalen Mitteln ein Ergebnis erzielt, stiehlt ehrlichen Konkurrenten buchstäblich Einnahmen und ein gutes Ranking. Ich selbst habe kein Bedürfnis nach Stimulanzien, weil ich es für meine Seele und einen gesunden Körper tue. Da ich mich überwiegend klassisch ernähre, habe ich oft ein Defizit, da ich täglich bis zu 5.000 Kalorien zu mir nehme. Dann gönne ich mir Nahrungsergänzungsmittel wie Kohlenhydrate und Proteine, die ich im Maxximum Shop bekomme.

Bald reist du nach Hawaii zum anspruchsvollsten Ironman der Welt. Was erwartest du von dir?

Dieses Jahr habe ich im Bundesstaat Idaho an einem Ironman America-Qualifikationsturnier teilgenommen. Unter sehr schwierigen Bedingungen, bei einer Lufttemperatur von 6 Grad, einer Wassertemperatur von 14 Grad und gegen starke Konkurrenz gelang es mir, den absoluten 181. Platz zu belegen und in meiner Gruppe zu gewinnen. Damit habe ich als erster Slowene zum achten Mal in Folge ein Ticket für die Weltmeisterschaft auf Hawaii bekommen. Ich wäre zufrieden, wenn ich es in meiner Altersklasse bei einem so großen Wettkampf unter die Top 10 der Welt schaffen würde.

Triathlon vereint drei sehr schöne und gesunde Sportarten. Würden Sie es bei normaler Laufleistung allen Freizeitsportlern empfehlen?

Ich denke, dass normale Freizeitsportler auch normale Distanzen ausprobieren können, insbesondere kürzere Triathlons. Alles, was Sie brauchen, ist ein guter Wille, ein wenig Training und ein starkes Selbstbewusstsein. Es ist sehr schwierig, sich selbst zu überwinden, aber wenn wir erfolgreich sind, ist der Erfolg garantiert. Die Popularität des Triathlons nimmt zu, da in Slowenien Hunderte von jungen und alten Athleten daran teilnehmen. Fangen Sie an und zögern Sie nicht! Hier wird Gesundheit geteilt.

Und schlussendlich; Was machst du gerne, wenn keine Trainings und Spiele sind, was machst du sonst noch? Welche Veranstaltung, Konzert, Ausstellung haben Sie zuletzt besucht, welches Buch haben Sie zuletzt gelesen?

Wenn ich nicht trainiere, hänge ich meistens im Cafe Monet ab, wo ich immer etwas zu tun habe. Wenn ich etwas Freizeit übrig habe, besuche ich auch ein Konzert, als ich das letzte Mal bei einem Konzert von Goran Bregović war, habe ich auch die Ausstellung der slowenischen Impressionisten gesehen. Ich gehe kaum ins Kino oder ins Theater, weil ich dafür keine Zeit habe. Ich lese meistens Bücher über Sportler, meistens auf dem Weg zu einem Wettkampf. Zuletzt war es Lance Armstrongs Buch It's Not Just About the Bike – My Comeback to Life. Ich gehe sehr gerne in ein gutes Restaurant, wo es guten Fisch gibt. Ich mag das Restaurant Kongo im Motel Grosuplje. Ich gehe oft in eine Bar in Ljubljana, aber ich halte lieber dort an, wo Don Cortez-Kaffee serviert wird.