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ein Hund

Gesundes Essen

Pflanzenwort-Diät: Was ist eine pflanzliche Ernährung?

Eine pflanzliche Ernährung basiert auf pflanzlichen Lebensmitteln, zu denen typischerweise Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Gemüse und Obst gehören. Sie können diese Art von Diät oder Diät aus mehreren Gründen wählen. Zum Wohle der Tiere, Ihrer Gesundheit, der Umwelt oder einfach weil Sie es wollen. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, wird er Ihnen deutlich sagen, mit welcher Art von Nahrung er zufrieden ist.
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Persönliches Wachstum

Wie kann das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs unseren Tag verbessern?

Meistens danken wir anderen Menschen für ihre Dienste oder Unterstützung, und dies wird als eine sehr verbreitete Geste angesehen. Wann haben Sie das letzte Mal einer „höheren Macht“ oder sich selbst für die schönen Dinge gedankt, die Ihnen widerfahren sind, für die gelernten Lektionen und die kleinen Dinge, die Ihren Tag schöner gemacht haben? Ein kleines Notizbuch, ein Stift und darüber nachzudenken, wofür man heute dankbar ist, kann einen enormen Einfluss auf die psychische Gesundheit und Lebensqualität haben – all dies lässt sich ganz einfach in wenigen Minuten in den Alltag integrieren.
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Partnerschaft

5 Dating-Ideen, um Ihren Partner zu beeindrucken

Wenn wir unseren Partner mit einem Date beeindrucken wollen, denken wir meist an extravagante Dinner und Reisen zu fernen Orten. Sie können Ihren Auserwählten jedoch auch auf viel einfachere Weise beeindrucken, was ihm auch zeigt, wie sehr Sie ihn lieben. Wir haben für Sie 5 Date-Ideen vorbereitet, mit denen Sie Ihren Partner verzaubern werden.
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Frauen

10 wichtige Erfindungen, für die Frauen verantwortlich sind

Im Laufe der Geschichte haben viele Frauen trotz geschlechtsspezifischer Diskriminierung unschätzbare Beiträge für die Welt geleistet. Sie halfen der Menschheit mit Erfindungen, ohne die wir uns das Leben heute nicht mehr vorstellen können und von denen Sie vielleicht nicht einmal wissen, dass sie das „Produkt“ des weiblichen Geistes sind.
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