Sind bestimmte Schlafgewohnheiten der Schlüssel zum Erfolg? Sind Sie erfolgreicher, wenn Sie mehr oder weniger schlafen als der Durchschnitt? Leider gibt es kein Patentrezept, aber nach einem tieferen Einblick in die ansonsten recht unterschiedlichen Schlafgewohnheiten der großen Geister der Menschheitsgeschichte lässt sich darin ein Muster erkennen. Genies wie Ludwig Van Beethoven, Benjamin Franklin und Sigmund Freud vertraten alle die weit verbreitete Weisheit, dass wir für optimale Leistungsfähigkeit 6 bis 8 Stunden Schlaf am Tag benötigen.
Razen francoski pisatelj Honoré de Balzac, ki je spanec razkosal in ponoči sploh ni spal, se je večina velikih umov zatekala k najbolj preverjeni formuli polnjenja baterij, torej k šestim do osmim uram spanca (seveda pa je te porazdelila čez druge nočne ure). Zanimivo je, da si današnji velmožje, najsi gre za politike ali vodje korporacij, odmerjajo precej manj časa za spanec, kot so si ga največji umi zgodovine.
Zato tudi ni recepta, ki bi s tega stališča garantiral uspeh, je pa vsekakor pomirjujoče vedeti, da ste lahko uspešni četudi se ne zanašate na kapitalistično pravilo, da boste spali, ko boste mrtvi. Briljantnost je namreč tudi produkt dobro spočitega uma. No, dejstvo pa je, da večina velikih umov ni poležaval v postelji do desetih dopoldne, če, pa so zato imeli dober razlog.
WEITERLESEN: Tagesablauf der kreativsten Erdbewohner durch Infografiken
Preverite, če se vaše Schlafgewohnheiten ujemajo s katerimi od velikih umov človeške zgodovine.
