Wussten Sie, dass man aus Bananen und Joghurt leckere Lights machen kann und keine Haushaltsgeräte benötigt? Sie brauchen nur Zutaten für Bananen-Joghurt-Lights. Wenn Sie also den Geruch von Bananen-Smoothie oder Banane selbst nicht mögen, verwenden Sie ihn für hausgemachtes Eis.
Bananen-Joghurt-Lights sie sind schnell, lecker und einfach Nachtisch, von denen Sie nicht genug bekommen können. Eine gute Eigenschaft ist, dass es so ist alle Jahreszeiten und eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder dazu zu bringen, den Tag zu verbringen oder Essen Sie genug Obst pro Woche.
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Ein weiterer Pluspunkt – oder der vierte, wenn man bedenkt, dass die Zubereitung kinderleicht ist und das Dessert in Rekordzeit fertig ist – ist, dass man praktisch alle Zutaten zu Hause hat und der Produktionsaufwand minimal ist. Außerdem enthält es nur 78 kcal!
Rezept für Bananen-Joghurt-Lights:
Zutaten für Bananen-Joghurt-Lights (4 Stück):
- 1 Banane
- Vanille Joghurt
- Schokoladendrops (man kann auch Kokosmehl, Brösel, Haselnüsse etc. verwenden)
Verfahren zur Herstellung von Bananen-Joghurt-Lights:
Die Banane in vier gleich große Stücke schneiden und jedes mit einem Zahnstocher durchstechen. Dippen und rollen Sie jedes Stück in den Joghurt und bestreuen Sie es dann mit Streuseln Ihrer Wahl. Stellen Sie die Lichter für drei Stunden in den Gefrierschrank und die Bananen-Joghurt-Lichter sind essfertig! Und fröhliches Süßen!
