Verrückt oder? Und so einfach und gesund.
Das erste richtige Rezept für dieses süße Gebäck finden englische Köche aus dem Jahr 1803.
Egal ob Sie sie braten, im Ofen backen, mit Marmelade füllen und mit Glasur überziehen, Donuts zaubern immer ein Lächeln auf Ihr Gesicht.
Hier ist ihre gesunde Version mit nur 3 Zutaten, und Sie können das Mehl durch Mandeln ersetzen.
Leichte Donuts
Zutaten
- 1 mittelgroße Banane
- 1/2 Tasse Mehl (bei Bedarf mehr hinzufügen)
- 1 Teelöffel Backpulver
- ein bisschen Schokolade
Anweisungen
- Die Banane mit einer Gabel zerdrücken, dann Mehl und Backpulver hinzufügen. Mischen Sie den Teig und rollen Sie ihn aus.
- Dann mit einer runden Form Kreise formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Bei 200°C etwa 20 Minuten backen.
- Tauchen Sie die gebackenen in die geschmolzene Schokolade.
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