Wenn wir das Wort Gewohnheit hören, stellen wir uns morgendliche Rituale der Körperpflege, Arbeitsmethoden und Aktivitäten vor, die uns beruhigen und aufmuntern. Gewohnheiten bedeuten jedoch auch die Art und Weise, wie wir denken und funktionieren, sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene. Diese Wege bestimmen, wie unser Leben verlaufen wird, daher ist es sehr wichtig, dass sie uns auf gesunde und positive Weise beeinflussen. Wir haben gefragt, was die schädlichsten Gewohnheiten sind, mit denen wir unser Leben unwissentlich verschlechtern, und wie wir sie überwinden können.
