Gesundheit

Experten raten: Zähneputzen vor oder nach dem Frühstück?

Wir sind uns alle einig, wie wichtig Zähneputzen und Zahnseide sind – so können Sie Karies und Zahnbelag vorbeugen. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch wichtig ist, wann genau Sie Ihre Zähne putzen: ob gleich nach dem Aufwachen oder erst nach der ersten Mahlzeit. Wir haben nachgefragt, was die Experten darüber denken: Ist es ratsamer, die Zähne vor oder nach dem Frühstück zu putzen?

Gesundes Essen

Dies sind die 5 Hauptgründe, warum Sie nicht abnehmen können

Passiert es Ihnen, dass Sie trotz Ihrer Bemühungen und Entschlossenheit keine zusätzlichen Pfunde verlieren können? Abnehmen ist alles andere als die einfachste Aufgabe, und viele Menschen geben auf dem Weg zur Wunschfigur und einem gesunden Leben auf oder greifen zu ungesunder Ernährung, die ihrer Gesundheit nur schadet. Damit Ihnen das nicht passiert, haben wir für Sie 5 Hauptgründe zusammengestellt, warum Sie nicht abnehmen können.

Gesundheit

Tik Tok-Trick: Wie man aufhört, nachts aufzuwachen

Das nächtliche Aufwachen gehört zu den störendsten Elementen im Schlafrhythmus. Das mindert nicht nur unsere Schlafqualität, sondern verursacht auch unnötigen Stress – vor allem, wenn wir mitten in der Nacht nicht mehr einschlafen können. Deshalb haben sich viele gefreut, als sich das soziale Netzwerk Tik Tok einen Trick ausgedacht hat, um zu verhindern, dass man nachts aufwacht. Aber wie geht man bei dieser Methode vor und funktioniert sie überhaupt?

Gesundes Essen

Goldene Milch: 5 Möglichkeiten, wie Kurkuma-Milch uns zu einer besseren Gesundheit verhilft

Kurkuma gilt als wichtiges Lebensmittel mit vielen medizinischen Wirkungen. Schon vor tausenden von Jahren wurde es von Menschen verwendet und spielt vor allem in der ayurvedischen Medizin eine wichtige Rolle. Erkennbar ist es an seiner markanten orangen Farbe, die sich bei der Zubereitung von Kurkuma-Milch in Gold verwandelt. Wir haben nach dem Rezept für Kurkuma-Milch gefragt und wie dieses Getränk zu einer besseren Gesundheit beitragen kann.

Gesundheit

Experten raten: Das ist der Hauptgrund, warum man ständig erkältet ist

Erkältungen gelten als eine der häufigsten Krankheiten, besonders in den kälteren Monaten. Dann bleiben manche verschont, während andere fast jede Woche mit verstopfter Nase, Hals- und Kopfschmerzen aufwachen. Wir haben gefragt, was die Experten denken: Was sind die Hauptgründe dafür, dass Sie ständig erkältet sind und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können?

Gesundes Essen

Fünf Gründe, warum es gut ist, Bananen zu essen

Bananen sind ein beliebtes Obst, manchmal essen wir sie, weil wir hungrig sind und keine Energie haben – manchmal einfach, weil wir ihren Geschmack mögen. Wussten Sie überhaupt, dass sie sehr gesund sind?

Gesundes Essen

Experten raten: Warum Kaffeetrinken am Morgen nicht empfehlenswert ist

Gehören Sie zu denen, die morgens nicht auf Kaffee verzichten können? Für viele ist dieses köstliche Getränk das wichtigste Werkzeug, das sie in den frühen Morgenstunden mit Energie und Antrieb für einen neuen Tag füllt. Experten zufolge kann es jedoch auch schädlich sein. Wir haben gefragt, warum das Trinken von Kaffee am Morgen nicht das Beste ist und welche Alternative Sie wählen können.

In der Luft

Rezept: Gebackene knusprige Kichererbsen

Mit diesen knusprigen Kichererbsen müssen Sie nicht einmal an Chips, Smokies oder Popcorn denken, Sie sparen Geld und bereiten einen Snack nach Ihrem Geschmack zu. Kichererbsen können je nach Vorliebe und Geschmack mit verschiedenen Gewürzen wie getrocknetem Basilikum, Thymian, Paprika, Oregano gewürzt werden.

Gesundheit

Lebensmittel, die den Prozess des Abnehmens verhindern

Möchten Sie angesammelte Kilos loswerden und haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie trotz intensiver Bewegung und Vermeidung bestimmter Lebensmittel nicht abnehmen können?

Gesundes Essen

14 Gründe, warum du direkt nach dem Essen immer Hunger hast

Wenn Sie nach dem Essen wieder der Lust auf Essen nachgeben, wirkt sich das nicht nur schlecht auf Ihre Figur, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus, besonders wenn Sie sich zu dieser Zeit für ungesunde Lebensmittel entscheiden.

Gesundes Essen Gesundheit

Donat Imuno: 30 Tage kostenloses Programm zur Stärkung des Immunsystems

Donat stellte sein kostenloses 30-Tage-Programm Donat Imuno vor, mit dem Programmteilnehmer ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken können.

Gesundheit

Sie werden überrascht sein, wie gut das Gärtnern Ihrer Gesundheit zugute kommt

Obwohl sich die Hauptsaison des Gartenbaus dem Ende zuneigt, werden Sie die folgenden Vorteile beim Gartenbau dazu ermutigen, im Frühjahr mit dem Gemüseanbau zu beginnen. Gärtnern verschönert nicht nur Ihren Garten und sorgt für frisches Gemüse, es stärkt auch Ihr Immunsystem und schärft Ihr Gehirn.

1 … 16 17 18 19 20 … 48

Suche

Wählen Sie eine Sprache

Seit 2004 bei Ihnen