Untersuchungen zeigen, dass weniger als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt nackt schlafen, während alle anderen sich an den traditionellen Schutz von Pyjamas oder Unterwäsche halten. Was gesünder ist, verraten wir im Protokoll!
Gesundheit
Wir stellen Ihnen 7 Arten von Burnout vor, wie man sie erkennt und wie man das Problem löst.
Wir alle wissen sehr gut, welchen Schaden verschiedene Getränke außer Wasser anrichten können, aber was würde passieren, wenn wir sie vollständig durch Wasser ersetzen würden? Hier sind 8 Auswirkungen auf Gesundheit und Stimmung, wenn Sie alle Ihre Getränke durch Wasser ersetzen.
„Ich habe jetzt keine Depressionen mehr. Ich hatte sie jahrelang, aber jetzt, wenn es regnet, regnet es, aber es hört auf. Es dauert nicht lange genug, dass das Wasser mich umgibt und mich ertränkt.“ -Jim Carrey
Dies sind 10 Anzeichen dafür, dass Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten!
Das Wichtigste für Widder ist, eine optimistische Einstellung anzunehmen, und Wassermänner werden sich endlich an die erste Stelle setzen!
Was halten Sie von der Idee einer Toilette, die Ihnen anhand Ihrer Ausscheidungen automatisch Ratschläge für eine gesündere Ernährung gibt oder frühe Krankheitssymptome erkennt? Nicht zu glauben? Unheimlich? Vielleicht ein bisschen von beidem? Nun, im Prinzip gibt es so eine Toilette schon, nur wann sie tatsächlich zum Einsatz kommt, steht noch nicht fest!
Wir haben ein Rezept für basisches Wasser für Sie, mit dessen Hilfe Sie den Körper entsäuern und Ihr Wohlbefinden steigern.
Was ist Autophagie? Tatsächlich ist es ein physiologischer Vorgang, der so alt ist wie die Menschheit selbst und als Fasten in das Alte Testament in der Bibel eingewoben ist.
Psychische Gesundheit muss gepflegt und offen diskutiert werden. Unabhängig davon, wie das vergangene Jahr war, wie rücksichtslos es war und welche Konsequenzen es mit sich brachte, müssen wir uns bewusst sein, dass die aktuelle Situation die psychische Gesundheit beeinträchtigt und Gefühle von Angst und Sorge mit sich bringt. Im Sommer haben wir das alles leichter ausgehalten, aber der Winter kann aufgrund der kurzen Tage und des schlechten Wetters problematisch sein. Deshalb wenden wir uns heute dem skandinavischen Prinzip „friluftsliv“ zu.
Die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit ist nicht nur gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für das Erreichen all Ihrer anderen Lebensziele. Werden Sie die beste Version von sich selbst und Sie werden in allem, was Sie tun, erfolgreich sein.
Die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten sollte jedem bewusst sein, insbesondere Menschen mit oder mit einem Risiko für Diabetes. In diesen Fällen sollten Sie sich auf ärztlichen Rat konzentrieren, aber ein wenig Wissen über einige Fakten wird niemandem schaden, insbesondere wenn es um Lebensmittel geht, die den Blutzucker stark ansteigen lassen können.