Gewohnheiten

10 moderne schlechte Angewohnheiten, die Sie aufgeben sollten

Niemand ist perfekt, und das ist großartig! Was für eine langweilige Welt wäre es, wenn wir uns keine Sorgen machen müssten, oder? Es gibt jedoch einige Gewohnheiten, die uns und unserer Gesundheit tatsächlich schaden. Der Beginn des neuen Jahres ist der richtige Zeitpunkt, um über schädliche Gewohnheiten nachzudenken und sie durch gesündere zu ersetzen.

Design

Ersatztelefon: eine großartige Gelegenheit, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden

Auf den ersten Blick scheint unsere Handysucht unkontrollierbar zu sein. Dies ist jedoch möglicherweise nicht der Fall. Der österreichische Designer Klemens Schillinger hat sich eine ganz besondere Innovation einfallen lassen – Substitute Phone hilft Ihnen dabei, Ihr Smartphone beiseite zu legen.

Viral Gesundheit

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir früher ins Bett gehen?

Nur die wenigen Glücklichen sind so diszipliniert, dass sie für die richtige Menge Schlaf sorgen. Wieder andere lassen sich schnell vom Berg an angesammelter Arbeit, dem Feiern mit Freunden oder dem Surfen in sozialen Netzwerken verführen, was die Qualität und Länge einer erholsamen Nacht verkürzt. Viele Studien zeigen, dass ein extrem großer Prozentsatz der Menschen unter chronischem Schlafmangel leidet. Lesen Sie, was mit unserem Körper passiert, wenn wir früher zu Bett gehen – vielleicht überzeugt Sie der Artikel, eine neue Gewohnheit in Ihren Rhythmus einzuführen.

Viral

Psychische Vampire: Tägliche Gewohnheiten, die uns unwissentlich Energie entziehen

Sind Sie ständig müde? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, möchten Sie vielleicht diese täglichen Gewohnheiten loswerden, die (unwissentlich) Ihre Energie verbrauchen.

Schönheit

5 Morgengewohnheiten, die uns am Abnehmen hindern

Wir essen kein „Junk Food“ oder Süßigkeiten und wir bewegen uns regelmäßig … aber die zusätzlichen Kilos schmelzen trotzdem nicht dahin. Was machen wir falsch? Tatsächlich ist den meisten Menschen nicht klar, dass es die morgendlichen Gewohnheiten sind, die uns daran hindern, diese paar zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Was machen wir also falsch?

Viral

Geheime Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen

Sie fragen sich, was sehr erfolgreiche Menschen anders machen als Sie? Möchten Sie ihre Tricks und Gewohnheiten kennenlernen, die sie in Bezug auf den Geschäftserfolg von Normalsterblichen unterscheiden? Dann lesen Sie unbedingt diese Tipps.

Viral

Diese 9 Morgengewohnheiten können unsere Produktivität beeinträchtigen

Die ersten Minuten unseres Arbeitstages sind entscheidend für unsere Produktivität in den nächsten acht Stunden. Zu spät ins Büro zu kommen oder E-Mails zu checken, bringt uns aus der Bahn und macht es schwieriger, uns auf den Rest des Tages zu konzentrieren. Hier sind 9 der häufigsten Fallen, in die Sie in den ersten 10 Minuten Ihres Arbeitstages niemals tappen sollten.

Mode

10 Dinge, die stylische Frauen jeden Tag tun

Weißt du, was diese Dinge sind, die stilvolle Frauen jeden Tag tun? Manche Frauen scheinen alles im Griff zu haben, einschließlich ihres gepflegten, schicken und immer modischen Aussehens. Ihr Geheimnis ist nicht ein Schrank voller modischer Klamotten, sondern Organisation. Sehen Sie sich an, welche Gewohnheiten sie entwickelt haben, um stressfrei und organisiert in den Tag zu starten.

Schönheit

Weißt du, warum ich das Bett nicht machen sollte?

Weißt du, dass du das Bett nicht machen solltest? Nein, das ist kein Ratschlag für Faule, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die unsere Gesundheit beeinflusst. Ein ungemachtes und offenes Bett kann Asthma und Allergien vorbeugen. Warum?

Viral

10 Morgengewohnheiten der erfolgreichsten Menschen

Wissen Sie, was die Morgengewohnheiten der erfolgreichsten Menschen sind? Die Erfolgreichsten wissen, dass ihre persönlichen Angelegenheiten Vorrang vor allen anderen haben. Wenn sie aufwachen, hetzen sie nicht durch ihre Smartphones oder checken E-Mails, sondern widmen ihren Morgen sich selbst. Hier sind 10 Morgengewohnheiten der erfolgreichsten Menschen…

Schönheit

Wissenschaftler sagen, dass dies die optimale Stunde ist, um mit der Arbeit zu beginnen!

Wir alle kennen die Morgenroutine gut. Wecker, schlummern, schlummern, schlummern, Kaffee, das Haus verlassen. Bei den meisten Menschen löst dies Ärger und morgendliche Übelkeit aus. Heute bringen wir Ihnen die besten Neuigkeiten - Wissenschaftler haben den optimalen Zeitpunkt für den Beginn der Arbeit entdeckt. Gilt noch die frühe Stunde – die goldene Stunde?

Schönheit Gesundheit

5 gesunde Gewohnheiten, für die dein Körper dankbar sein wird

Menschen tun täglich viele Dinge, die unserer Gesundheit auf die eine oder andere Weise schaden. Dazu werden wir in hohem Maße durch das Tempo und die moderne Lebensweise gezwungen. Schlechte Körperhaltung, zu viel sitzen, zu lange auf den Bildschirm starren... All das sind Dinge, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Lassen Sie uns sie mit diesen fünf einfachen gesunden Gewohnheiten loswerden, die jeder annehmen kann.

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