Dieses offene und mutige Zeichen würde lieber in der Hölle schmoren als lügen!
glückliches Leben
Trotz Statistiken, die zeigen, dass die Bevölkerung altert, hören wir oft, wie jüngere Generationen murren, dass sie nicht sicher sind, ob sie jemals ein hohes Alter erreichen werden. Mit dem Rat dieses 80-Jährigen schaffst du es vielleicht, denn das Leben ist nicht so kompliziert, wie es scheint.
Die Forschung zeigt, dass Lebensweisheit zu mehr Glück und mehr Selbstvertrauen führt. Das bedeutet, dass Ihre 30er eine gute Zeit sind, das Leben anzunehmen und Ihre verrückten College- oder Highschool-Tage nicht aufzugeben. Experten nennen 5 Gründe, warum das Leben mit dem Alter besser wird.
„Glück ist eine Entscheidung, kein Ergebnis. Nichts wird Sie glücklich machen, bis Sie sich entscheiden, glücklich zu sein. Niemand wird dich glücklich machen, wenn du dich nicht dafür entscheidest, glücklich zu sein. Dein Glück wird nicht zu dir kommen. Es kann nur von dir kommen.“ – Ralf Marston
Das Klischee, dass das Leben kurz ist, ist wahr, weil unsere Tage begrenzt sind und wir nie wissen, wann alles enden wird. So morbid es klingt, wir verbringen unser ganzes Leben damit, uns mit Dingen zu beschäftigen, die nicht wichtig sind, aber wenn wir zurückblicken, stellen wir fest, dass wir uns nicht um das Kostbarste gekümmert haben – UNS SELBST.
Was dich glücklich macht? Die Antwort ist wahrscheinlich von Person zu Person unterschiedlich. Für manche Menschen ist die glücklichste Zeit der Welt die Zeit mit der Familie, während andere unbegrenzte Mengen an Schokolade oder Zeit für intensive Bewegung brauchen, um glücklich zu sein. Die Wissenschaft hat sich auf die Suche nach einer universellen Antwort gemacht. Was sind die Dinge, die jeden Erdling glücklicher machen? Lesen Sie weiter für eine Liste mit 5 wissenschaftlich bewiesenen Gewohnheiten, die Sie glücklicher machen werden.
Der Tag ist nach dem Morgen bekannt. Beginnen Sie ruhig und meditativ. Entspanne jeden Tag wenigstens für ein paar Momente deinen Geist und bade in Göttlichkeit. Diese Momente sind die einzig wahren Momente. Das sind die einzigen Zeiten, in denen man sagen kann, dass man wirklich gelebt hat; alle anderen Momente werden vergessen.
Traurig, depressiv, nihilistisch und niedergeschlagen zu sein, ist ein menschlicher Zustand, der jedem bekannt ist – aber es ist notwendig, zwischen gelegentlichen und überschaubaren Härten und zwischen schweren Formen von Depressionen, bipolaren Störungen und anderen lebensbedrohlichen Zuständen zu unterscheiden. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum traurig sind, das Interesse an Dingen verlieren, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, Schlafstörungen haben und/oder Selbstmordgedanken haben, dann sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenn es sich um eine kurze Trauerphase handelt, können Sie versuchen, Ihre Welt und Ihre Gedanken mit der Focus-Wheel-Methode zu erweitern.
Selbstliebe ist nicht nur wichtig, weil sie die Lebensqualität erhöht, sondern weil wir nur aus einer solchen Position heraus andere wirklich lieben können. Bei allem Sein!
Das Leben besteht aus Gewohnheiten. Und Tatsache ist, dass wir alle Veränderungen wollen. Wie oft hast du dir schon versprochen, dass du morgen ein neues Blatt in deinem Leben aufschlagen wirst, aber wieder hast du nichts anderes getan, als dich zu „beschweren“, dass alles falsch ist? Lassen Sie „Morgen“ endlich zu Ihrer neuen Realität werden.
Die Gesellschaft hat uns immer Verhaltensmuster auferlegt, die für Frauen am besten geeignet sind, was dazu führt, dass sich viele Frauen in ihrer eigenen Haut unwohl fühlen. Er fängt oft an, sich so sehr mit den Meinungen anderer zu beschäftigen, dass er vergisst, wirklich er selbst zu sein.
Sie haben vielleicht einige Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrer Denkweise bemerkt, aber Sie wissen nicht, woher sie kamen oder warum. Haben Sie keine Angst – manche Dinge sind ein Hinweis darauf, dass Sie wachsen und spirituell vorankommen!