Yoga-Übungen

Es ist am besten, wenn wir die Dinge beiläufig erledigen können. Ob Einkäufe, kleine Erledigungen, aber ganz besonders gilt dies für körperliche Aktivitäten, bei denen wir tagtäglich betont werden, wie wichtig sie sind. Aber das braucht Zeit. Mehr noch ist der Wille, der den meisten Menschen mit ihrem vollen Terminkalender fehlt. Yoga ist eine der bequemeren Möglichkeiten, etwas für sich selbst zu tun. Für Körper und Geist. Und obwohl viele Leute es nicht mögen, werden Sie überrascht sein herauszufinden, dass Sie es täglich praktizieren, ohne es überhaupt zu merken.