Der Herbst bringt eine Menge toller Dinge, auf die wir uns das ganze Jahr freuen – Urlaub mit Familie und Freunden, neue Kollektionen modischer Stiefel und Mäntel, tonnenweise gutes Essen und die Liste geht weiter. Kaltes Wetter bringt auch Veränderungen im Bereich Lifestyle mit sich. All dies kann sichtbare Folgen für unseren Körper und Geist haben, unabhängig davon, dass wir davon überzeugt sind, dass uns nichts anhaben kann. In unserem Körper treten hormonelle Veränderungen auf, Stimmungsschwankungen und auch unser Sexualleben kann sich dramatisch verändern. Warum also ist der Herbst gut für unseren Körper und Geist, was bringt er?
Warum der Herbst unserem Körper und Geist gut tut:
Besseres Gedächtnis
Während sich unser Gehirn im Sommer auf eine Aufgabe konzentriert, arbeitet es im Herbst anders. Untersuchungen haben ergeben, dass sich unser Gedächtnis im Herbst verbessert, weil das zuständige Zentrum im Gehirn schneller arbeitet. Auch eine bessere Konzentration und höhere Produktivität sind möglich.
Mehr Schlaf
Der Oktober ist der Monat, in dem die Menschen am meisten schlafen. Im Durchschnitt sollten sie 2,7 Stunden mehr schlafen als üblich. Auch wir Menschen drücken immer wieder die Schlummertaste. Dabei handelt es sich eigentlich um eine definierte Erkrankung, nämlich Hypersomnie, die das Gegenteil von Schlaflosigkeit ist. Kürzere Tage und längere Nächte bringen unseren zirkadianen Rhythmus durcheinander, sodass unser Körper jede erdenkliche Ruhe braucht.
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Weniger wahrscheinlich, dass es zu Infektionen im weiblichen Intimbereich kommt
Im Sommer sind Frauen aufgrund der erhöhten Luftfeuchtigkeit und des Schweißes anfälliger für Infektionen im Intimbereich. Die kälteren Monate sind daher für Frauen deutlich angenehmer. Natürlich ist es wichtig, was wir tragen. Wenn wir Unterwäsche oder Leggings aus Polyester tragen, sind wir dennoch einer größeren Menge Feuchtigkeit ausgesetzt, die Infektionen verursachen kann.
Mehr Interesse an Sex
Studien haben gezeigt, dass im Herbst der Testosteron- und Östrogenspiegel in unserem Körper ansteigt, weshalb wir ein viel größeres Interesse an verschiedenen Bettspielen haben. Sowohl Frauen als auch Männer erleben eine gesteigerte Libido und Wissenschaftler glauben, dass der Grund für die gesteigerte Attraktivität auch eine Veränderung unserer Garderobe ist (je mehr wir bedecken, desto geheimnisvoller sind wir).
