Wie wir dankbar sein können für das, was wir haben, bevor wir es verlieren

Erinnere dich jeden Tag daran, wofür du dankbar bist. Je mehr du Dankbarkeit praktizierst, desto mehr Gründe wirst du haben, dankbar zu sein.

Vielleicht sind Sie morgens ohne Schlaf aufgewacht und Ihr Tag ist daher voller Unannehmlichkeiten. Sie müssen diesen Weg nicht den ganzen Tag gehen. Stoppen. Denken Sie daran, dass Sie gesund sind, dass Sie keine Schmerzen haben und dass dies ausreicht, um einen schlechten Tag zu überstehen. Aber wenn etwas weh tut, kannst du ein Schmerzmittel nehmen und dankbar sein, wenn der Schmerz verschwindet.

So einfach ist das.

Wann hast du das letzte Mal einen Freund umarmt und ihm gesagt, wie viel er dir bedeutet? Mach es heute. Du könntest ihnen ein paar nette Worte schreiben, auch wenn es nicht deine übliche Art ist, mit ihnen zu kommunizieren.

Sieh Dich um

Sie sehen Familie, Kollegen, Menschen, die Sie täglich an ihren Arbeitsplätzen treffen; Verkäufer, Angestellte, Postboten, Ärzte... Jeder von ihnen verdient Ihr Lächeln und Ihre Freundlichkeit, durch die Sie ihm für die gewissenhafte Arbeit danken werden.

Jeder, der in deinem Leben, in deinem Umfeld und Alltag präsent ist, kann morgen gehen. Vielleicht finden sie in einer anderen Stadt einen besseren Job, heiraten, gehen ins Ausland...

Einige werden es definitiv tun. Einige werden in Ihrer Nachbarschaft bleiben und leben, aber Lebensstile und Verantwortlichkeiten werden Sie trennen, und dies sind normale, erwartete und willkommene Veränderungen, die Sie mit Dankbarkeit akzeptieren sollten. Sie nehmen Veränderungen ohne Reue an. Erlebe sie nicht als Verlust und schätze, was du hast, und erkenne, dass nichts ewig und garantiert ist.

Liebe jeden in deinem Leben

Der Blick aus dem Fenster. Regen und Wind. Die Sonne. Das Meer. Der Wind. Natur, Tiere und Pflanzen. Liebe die, die du liebst, die du nie treffen und denen du nie nahe kommen wirst. Erfülle dich mit Liebe bis an die Spitze und darüber hinaus. Liebe das Leben - deins und das aller.

Verbreite Liebe um dich herum

Machen Sie allen ein Kompliment. Du kennst die Person, die du ständig triffst, nicht, weil sie schöne Haare hat. Eine stets freundliche Verkäuferin mit dem besonderen Funkeln in den Augen. Jemand, der jeden Morgen mit dem Hund Gassi geht. Machen Sie jedem, den Sie treffen, ein Kompliment für etwas, das Ihnen an ihm auffällt und gefällt. Hebe Komplimente nicht für besondere Anlässe auf.

Sagen Sie Ihrer Partnerin, dass sie immer noch Ihnen gehört Lieblingsmensch der Welt, dass es dir gefällt, wenn er dich so ansieht. An die Eltern, die sie sind die besten der Welt und gehen Sie durch Ihre Kindheitserinnerungen und teilen Sie sie mit ihnen. Sie werden überrascht sein, wenn sie Ihnen sagen, dass sie nicht wussten, dass Sie es überhaupt bemerkt haben.

Niemand gibt Eltern die Anerkennung, die sie verdienen. Es gibt keine Belohnungen für hingebungsvolle Liebe und Fürsorge, aber ihnen zu sagen, dass Sie etwas schätzen, was sie getan haben und weiterhin für Sie tun, ist die größtmögliche Belohnung. Goldmedaille für Eltern.

Stellen Sie sicher, dass jeder, der Ihnen wichtig ist, weiß, wie viel er Ihnen bedeutet. Sag allen, die du liebst, dass du sie von Zeit zu Zeit liebst. Sagen Sie ihnen, was Sie am meisten an ihnen lieben und wie sie Ihr Leben bereichert haben.

Zeige allem und jedem deine Aufmerksamkeit und deinen Respekt

Die ganze lebende Welt verdient deine Liebe, denn sie ist Teil deines Lebens, Tiere, Pflanzen...

Wenn Sie das Leben betrachten und es wie ein Wunder behandeln, das Sie mit all der Intensität seiner Manifestationen und der Tiefe der Interaktion mit allem außerhalb von Ihnen belohnt, dann erleben Sie in sich selbst eine Zugehörigkeit, die keiner Bestätigung bedarf.