Wie kann man den Glauben ändern, dass man der Liebe nicht würdig ist?

Der erste Schritt ist, diesen Glauben zu erkennen, was nicht einfach ist, weil er irgendwo in dir verborgen ist und von niemand anderem als deinem Ego bewacht wird. Es lässt Sie nicht einmal an dieses Gefühl denken, das hinter Arroganz, Ehrgeiz, Macht, Trotz, aber auch Freundlichkeit, Toleranz und Akzeptanz stehen kann.

Es befindet sich in Ihrem Abneigung gegen ernsthafte Beziehungen und das Bedürfnis nach Freiheit ausdrücken. Du bist nicht wirklich zu dauerhaften Beziehungen fähig, weil du nicht glauben kannst, dass dich jemand lieben kann – tief und dauerhaft.

Wenn Sie tiefer nach innen schauen, sehen Sie dort ein trauriges, verwundetes Kind, das sich nach Liebe und Bestätigung sehnt. Was musst du tun, um ihm zu helfen?

Üben Sie das Gefühl, dass Sie würdig und schön sind

Klingt ein wenig seltsam, nicht wahr? Aber es geht darum, dass der Verstand diese Idee akzeptiert und sich an dieses Gefühl gewöhnt. meditieren, visualisieren. Lassen Sie Ihren Geist den Gedanken akzeptieren, dass Sie eine liebe, angenehme und schöne Person sind, die Respekt einflößt und in anderen lächelt.

Tun Sie alles, damit Sie sich gemocht, akzeptiert und geschätzt fühlen. Und bleiben Sie dann so lange und so oft wie möglich in diesem Gefühl – als würden Sie ein Computerprogramm installieren. Sie müssen ein paar Mal klicken und dem Verstand erlauben, die Dinge zu verarbeiten und sich schließlich zu beruhigen. Und dann können Sie anfangen, es zu benutzen.

Übe dich darin, die Dramen des Lebens nicht persönlich zu nehmen

Das Leben besteht aus Liebe und Schmerz. Wenn Sie keine Liebe haben, erliegen Sie dem Schmerz der Sehnsucht danach, der sich auf millionenfache Weise manifestiert. Wenn Sie zu sehr an den Dramen, Stürzen und Schmerzen des Lebens hängen – stellen Sie sich in den Mittelpunkt des Universums, wie es Kinder tun.

Denken Sie daran, dass das Kind eine andere ursprüngliche und spontane Eigenschaft hat – die Fähigkeit, v er sieht jedermanns Spiel und spielt die ganze Zeit. Lerne diese Fähigkeit, die in dir eingeschlafen ist, wieder.

Üben Sie, alles als Spiel zu sehen – Drama ist auch ein Spiel, manchmal ein sehr gutes, mit sehr überzeugenden Teilnehmern. Wer schreibt dieses Drehbuch? Du. Spielen Sie nicht das Drehbuch anderer Leute. Erstellen Sie Ihr Skript und ändern Sie es nach Bedarf im Handumdrehen.

Beobachten Sie Ihren Verstand

Hören Sie zu, was Sie sagen. Beobachten Sie Ihre Gedanken, wie sie Ihre Gefühle und Handlungen stimulieren und erzeugen. Betrachten Sie sich selbst, als würden Sie einen Film ansehen. Du wirst sehen, wie du bist, wenn du deine Wut loslässt. Betrachten Sie sich als Außenseiter und sehen Sie, ob er sich in einem Teufelskreis aus mangelndem Selbstvertrauen dreht.

Vielleicht braucht er nur ein wenig Verständnis und Unterstützung. Hast du den Drang verspürt, ihm zu helfen? Hör auf und fang an, an dir selbst zu arbeiten, jetzt weißt du, was du brauchst.

Liebe finden

Liebe ist überall, in dir und um dich herum. Finde die Art von Liebe, die du brauchst. Hör auf, dir einzureden, dass dich niemand mag, denn das ist alles du suchst Bestätigung für deine Unsicherheiten.

Suchen Sie nach Liebe in den kleinen Dingen um Sie herum. Im Lächeln eines Fremden, den freundlichen Gesten der Verkäuferin, in der Schönheit der Natur. Liebe ist hier, schau dich nur um. Öffne deine Augen und lass dich von ihr umarmen.