Lassen Sie Ihre Gesichtshaut jugendlich aussehen, indem Sie klopfen, da dies die Kollagenproduktion stimuliert.
Gesichtsklopfen ist eine Art Vibrationsmassagen und kann sowohl in der therapeutischen als auch in der prophylaktischen Massage verwendet werden. Seine Spezialität ist, dass wir einen Vibrationseffekt auf die tiefen Gesichtsmuskeln erzeugen.
Mimische Gesichtsmuskeln sind im Gegensatz zu den Skelettmuskeln des Körpers nicht an beiden Enden an den Knochen, sondern an der Haut befestigt. Die Vibration entspannt die Muskeln, was dazu beiträgt jünger aussehende Haut.
Es betrifft auch die tiefen Nervenenden, Blut- und Lymphgefäße. Indem Sie die Durchblutung und die Gesichtslymphdrainage anregen, können Sie es loswerden Schwellungen im Gesicht und verbessern den Tonus und die Farbe der Gesichtshaut.
Sie können morgens direkt im Bett eine Klopf-Gesichtsmassage durchführen. Im Allgemeinen beinhalten Vibrationstechniken keine strengen Linien, sondern folgen den Linien des Gesichts.
Wie massiert man das Gesicht richtig mit Klopfen?
Beginnen Sie sanft und klopfen Sie schnell mit den Fingerspitzen auf Ihr Gesicht. Es ist wichtig, den Linien des Gesichts zu folgen:
1. von der Mitte der Stirn bis zu den Augenbrauen,
2. von der Mitte der Nase bis zum Ohr,
3. von der Mitte des Kinns entlang der Linie des Unterkiefers bis zu den Ohrläppchen,
4. Arbeiten Sie nur mit den Fingerspitzen um die Augen und machen Sie sehr leichte und schnelle Bewegungen. Hier bewegen Sie sich vom äußeren Augenwinkel nach innen, von innen nach außen. Tippen Sie entlang der Brauenlinie auf den Augenbrauenbereich.
5. Nackenbereich von unten nach oben,
6. an den Seiten des Halses von oben nach unten.
Sie wiederholen die Übung, bis Sie Wärme auf Ihrem Gesicht spüren. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und zufrieden sind. Klopfen sollte sanft und leicht sein. Wenn Sie bestimmte Hautgesundheitsprobleme haben, konsultieren Sie einen Dermatologen, bevor Sie diese Technik anwenden.
Was sind die Vorteile einer Gesichtsklopfmassage?
Es hilft beim Aufwachen, weil die Blutzirkulation im Gesicht beschleunigt wird und die Gesichtsmuskeln ziemlich stark mit dem Gehirn verbunden sind. Auf diese Weise weiß Ihr Gehirn, dass Sie wach sind – Sie fühlen sich viel besser.
Es reduziert das Risiko von Kopfschmerzen während des Tages.
Entspannen Sie den Bereich um die Augen.
Reduziert Schwellungen im Gesicht, insbesondere unter den Augen und im Wangenbereich.
Die Muskulatur wird angespannt, was die Wangen strafft und das Gesicht formt.
Die Stimmung verbessert sich, der Stresspegel sinkt.
