¿Sientes que el tiempo pasa volando? ¿El día apenas ha comenzado y ya ha terminado? ¿Sientes que el tiempo se te escapa entre los dedos?
¿Alguna vez has pensado que no sabes administrar el tiempo? Sería bueno que organices tu día y hagas una lista de tareas pendientes y analices lo que haces durante el día, de esta forma te darás cuenta de dónde pierdes más tiempo.
Veamos algunos de esos ladrones de tiempo.
1. No planeas tus comidas con anticipación
La planificación semanal regular de comidas y meriendas te ahorrará algo de tiempo, porque tienes la oportunidad de comprar todos los alimentos necesarios por adelantado y así no pensarás en lo que vas a comer todos los días.
2. Ves televisión por costumbre
Aunque no hay nada especial en el programa, la televisión está encendida en su casa, y tan pronto como esté encendida, su atención se dirigirá a lo que hay en ella de vez en cuando. De esta manera, perderá un tiempo valioso que podría aprovecharse mucho mejor.
3. Navegas por las redes sociales sin sentido
Una cosa es mirar las novedades y posiblemente compartir algo útil con los demás, pero otra muy distinta es sentarse frente a una pantalla y navegar sin rumbo fijo por lo que se publica y dónde. Las redes sociales e Internet en general son una gran pérdida de tiempo: el tiempo pasa volando sin que te des cuenta de cuánto has desperdiciado.
4. No tienes un plan de compromiso visual
Si solo mantienes una lista de cosas por hacer en tu cabeza, puede suceder fácilmente que olvides algo. Es por eso que siempre es mejor tener una lista escrita en algún lugar frente a ti. Además de asegurarte de no olvidarte de nada, de esta manera también puedes planificar qué tareas son prioritarias y cuáles quizás pueden esperar hasta otro día.
5. No planeas nada por adelantado
La planificación es una excelente manera de organizar su vida y crear tiempo libre adicional. Las personas que no tienden a planificar a menudo son desorganizadas y parecen andar en círculos, gastando mucho tiempo y haciendo poco.
6. Procrastinas
Si tiene la oportunidad y el tiempo para hacer algo de inmediato, hágalo, no se demore. Además de tener una cosa menos de qué preocuparse, también creará algo de tiempo para usted al no perder tiempo creando otra oportunidad para hacer lo mismo.
7. No eres organizado
Gastas mucho tiempo y energía, pero los resultados no son visibles. Esto se debe a que no está organizado y es posible que ni siquiera sepa exactamente lo que quiere. Así que detente un momento, determina lo que quieres, organízate y solo entonces actúa.
8. Estás abrumado por las obligaciones
Tampoco es bueno si quieres crear algo de tiempo. El exceso de compromiso puede tener un efecto similar a la desorganización. Puede apresurarse y hacer poco porque quiere hacer más de una cosa a la vez y terminar sin hacer lo suficiente. Sea realista con su lista de tareas pendientes y será mucho más productivo.
9. Eres propenso a las distracciones
Si quieres crear algo de tiempo extra durante el día, entonces no dejes que nada te distraiga durante el trabajo. Concéntrese en una tarea, complétela y solo luego pase a la siguiente.
10. Administras mal tu tiempo
Sea realista y no intente meter demasiado en muy poco tiempo. Deténgase y piense cuánto tiempo le llevaría completar una determinada tarea. Si está abrumado, es fácil perder la noción del tiempo.
11. Revisas los correos electrónicos innecesariamente
Entonces, si sabe que no podrá responder a los mensajes, no revise su correo electrónico. Porque sucederá que verá algo que puede requerir alguna acción, y en ese momento no tiene tiempo para eso, entonces, ¿por qué perder el tiempo revisando los mensajes? Es mejor hacer esto cuando tenga suficiente tiempo para responder.
12. Estás perdiendo el tiempo con las personas equivocadas
Todos tenemos al menos un amigo que tiende a tomar más de lo que da. Cuando estés en compañía de esas personas y pases tiempo con ellas, pregúntate si valen la pena, si puedes usar mejor ese tiempo.
13. Tiendes a realizar múltiples tareas
En tales situaciones, es muy posible que termines sin hacer ninguna de las tareas correctamente. Ahí es cuando tendrás que hacer algunas cosas desde cero o arreglarlas, y terminarás perdiendo más tiempo que si hubieras hecho una cosa a la vez desde el principio.
14. Saltas de un tema a otro
Ahorrará mucho más tiempo si realiza las tareas por temas, en lugar de saltar de un tema a otro. Cuando las tareas son similares, el cerebro se adapta más fácilmente y eres más productivo. Por ejemplo, si tiene muchas llamadas telefónicas, siéntese y hágalas todas a la vez. No marque dos números, luego comience a hacer otra cosa y luego vuelva a marcar nuevamente.
15. No tienes una lista de compras
De esa manera, no estará deambulando por la tienda preguntándose qué más debe comprar pero no puede recordar. Además, es bueno tener una lista contigo, porque no comprarás innecesariamente y te ceñirás a la lista.
16. No compras tus comestibles semanales en línea
Las compras planificadas semanalmente en línea son una excelente manera de ahorrar tiempo. En primer lugar, no tienes que ir a ningún lado, simplemente siéntate frente a tu computadora y compra los alimentos que necesitas para esa semana. Antes de hacer un pedido, piense detenidamente en lo que podría quedarse sin y pídalo también. Tampoco está mal tener un bolígrafo y una hoja de papel en algún lugar de la casa y apuntar cada vez que desperdicias algo, así tendrás una lista muy útil antes de hacer el pedido al final de la semana.
17. Sigues perdiendo cosas
Y luego sigues buscándolos, perdiendo un tiempo que podría ser mucho mejor empleado. Trate de adquirir el hábito de colocar siempre ciertas cosas en el mismo lugar, de esta manera reducirá la posibilidad de que, por ejemplo, corra por la casa por la mañana buscando desesperadamente las llaves de su auto o cualquier documento que pueda tener. dentro, cierta caja o cajón, y los dejaste, quién sabe dónde.
18. Priorizas las cosas equivocadas
Cuando no tienes metas, planes, listas de cosas por hacer, etc. en tu vida, es fácil priorizar las cosas equivocadas. Si está perdiendo el tiempo en cosas equivocadas, simplemente se está privando de la oportunidad de dedicar esos minutos u horas a algo mucho más urgente.
