Ciertamente no querrás lucir como si tuvieras 10 o 15 años más, ¿verdad? ¿Cómo se puede disfrutar de una apariencia juvenil durante el mayor tiempo posible? ¿Te preguntas qué cosas te impiden lucir joven?
Es cierto que deberíamos aceptar nuestra edad con orgullo y confianza, pero el hecho es que el envejecimiento se acepta de manera diferente en la sociedad actual.
Queremos mantener nuestra apariencia juvenil el mayor tiempo posible, al menos hasta que aceptemos que el envejecimiento es inevitable.
¿Qué podemos hacer para que la piel luzca nutrida y saludable?
dormir con maquillaje
Sabemos que no quitarse el maquillaje antes de acostarse es un elemento básico de belleza, ¡no! Provoca poros obstruidos, acné y espinillas. ¿Sabías que este mal hábito tiene otra consecuencia, el envejecimiento prematuro de la piel?
Cómo quitar el maquillaje
La forma en que te quitas el maquillaje también es importante. Si no los elimina correctamente, cualquier producto de cuidado que aplique después no tendrá efecto. Por ello, presta especial atención a la limpieza a fondo del rostro, tanto antes como después del maquillaje. Los expertos aconsejan hacerlo durante la ducha, cuando la piel está mojada y los poros están lo suficientemente abiertos como para limpiarlos bien.
Desmaquíllate bien. Foto: Matthew Tkocz/Unsplash
Demasiada azúcar
Los dulces no solo le darán mala piel y granos, sino que también afectarán el envejecimiento de la piel. Debido a que el azúcar promueve los procesos inflamatorios, se produce una descomposición prematura del colágeno en todo el cuerpo, incluida la piel, lo que provoca arrugas y envejecimiento de la piel. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero trate de reducir la cantidad de azúcar que come y opte por algunas opciones más saludables, como chocolate negro en lugar de leche o frutas con muchos antioxidantes.
Exposición al sol
La exposición a los rayos del sol incide en el envejecimiento de la piel, pero esto no significa solo tomar el sol en la playa, sino también salir a caminar, todas las cosas que haces al aire libre a lo largo del día. ¡Aplica una crema SPF cada mañana!
frunciendo los labios
Las arrugas alrededor de los labios no requieren que seas fumador. Lo creas o no, su formación está influenciada por otros hábitos cotidianos, como beber con una pajita. ¡Cuidado con lo que haces con tus labios!
Exposición del brillo de la pantalla
Apenas hay días en los que no estemos mirando la pantalla (teléfono, ordenador...). ¿Sabías que pueden afectar el envejecimiento prematuro de la piel? Curiosamente, la luz azul que emiten puede penetrar más profundamente en la piel que los rayos del sol, provocando la descomposición del colágeno y la formación de arrugas.
Fruncer el ceño provoca arrugas. Foto: Engin Akyurt / Unsplash
Descuidar la piel de las manos.
Si tu cara o tu cuello no te traicionan, ¡tus manos sí pueden! Para mantener la piel de tus manos joven y cuidada, hidrátala con una crema adecuada.
