El año nuevo simboliza nuevos capítulos que quieres cambiar en tu vida. Mientras unos logran sus objetivos, otros no tienen tanta suerte y sus propósitos no duran ni hasta mediados de enero. Le explicaremos por qué no puede alcanzar la meta a continuación.
1. Un voto no es un sprint, sino un maratón
Si tienes un mal hábito que quieres cambiar, debes hacerlo. estratégica y lentamente. Si has decidido perder peso en el nuevo año, debes ir acostumbrándote poco a poco a esta nueva forma de vivir y comer. Es importante que no te abrume la idea de que tienes que cambiarlo todo. durante la noche, a toda prisa, y ahora. Tales cambios no ocurren de la noche a la mañana, y eso es lo que te quita la voluntad de continuar.
2. Las acciones importan
En lugar de insistir en dietas sin sentido que no funcionan, concéntrese en a las acciones. Estos son mucho más importantes, porque solo ellos dan resultados. No te quejes, pero actúa.
3. No crees en ti mismo
Si ha intentado y no ha podido completar una resolución de Año Nuevo en el pasado, anímese plantear dudas. La duda es la voz que resistirá tus cambios y crecimiento personal. Cree en ti mismo, aunque hayas fallado muchas veces, porque solo esto lleva a la meta deseada.
4. Piensas demasiado
Incluso los mejores libros de autoayuda no te ayudarán si no cumples tu promesa y tomas medidas desde el principio. Incluso si buscas inspiración en los libros, debes usarlos todos. también en la práctica, porque esa es la única forma en que lograrás el éxito.
5. No disfrutas el proceso
Si mira su nueva tarea y la resolución de Año Nuevo con pavor, odio y aburrimiento, le causará más estrés e interrupción en su vida. El objetivo de una resolución de Año Nuevo es deshacerse del estrés en un nuevo proceso. vive y disfruta.
6. Te esfuerzas demasiado
Si te estás esforzando demasiado y no escuchas a tu cuerpo, a pesar de sus promesas, y no te entregas a las indulgencias de vez en cuando, puedes vivir esto como una aventura desagradable y tu cuerpo cae en una situación estresante. Cuanto más te digas a ti mismo que no debes comer cierto tipo de alimento, más lo desearás. Por lo tanto, se recomienda que de vez en cuando también pecas.
7. No sigues el progreso
si lideras registro y progreso propio, esto lo motivará aún más para lograr sus objetivos. Es decir, solo con la retroalimentación mejorará el rendimiento.
8. No tienes apoyo
Es difícil mantenerse motivado cuando se siente solo y aislado. Si no tiene apoyo en casa, pregunte a sus amigos o conéctese con personas de ideas afines en diferentes redes sociales. Esto le dará apoyo numérico que puede utilizar a su favor.
9. No sabes lo que quieres
La principal razón por la que la mayoría de las resoluciones de Año Nuevo fallan es porque no sabes lo que realmente quieres y lo que necesitas cambiar. Para el éxito de los propósitos de Año Nuevo, es importante que sepas por qué decidiste hacer un cambio y que debe ser todo tuyo y no de amigos, conocidos, familiares o redes sociales. Olvida siempre todos los prejuicios, sé fiel a ti mismo, sigue tus metas e imaginación, porque esa es la única forma en que tendrás éxito llegar al destino.
